fa'amatalaga puupuu:
O LE A LE PINE NEEDLE ESSENTIAL SSUAU?
O le suauu paina e sau mai laau paina. Ose suau'u fa'anatura e le tatau ona fenumia'i ma le suau'u paina, lea e sau mai le fatu paina. O le suau'u paina e ta'ua o se suauu fuala'au ma e fa'aaoga muamua mo le kuka. O le suau'u taua ole nila pine, i le isi itu, o se suau'u samasama toetoe lava leai ni lanu e aumai mai le nila o le laau paina. E mautinoa lava, e tele ituaiga eseese o la'au paina, ae o nisi o suau'u mana'omia o le nila paina sili e sau mai Ausetalia, mai le pine pine o Pinus sylvestris.
O le suau'u mana'omia o le nila paina e masani lava ona i ai se manogi palapala, i fafo e fa'amanatu ai se togavao mafiafia. O nisi taimi e faamatalaina ai e tagata e pei o le manogi o le pasama, lea e malamalama i ai ona o laau pasama o se ituaiga tutusa o laau o le afi ma nila. O le mea moni, o le suauʻu taua o le nila paina e taʻua i nisi taimi o le suauʻu laulaau, e ui lava i le mea moni o laulaau e matua ese lava nai lo nila.
O LE A LE AOGA O LE SUAU NIILA PINE?
O aoga o le suauu nila pine e matua ofoofogia lava. Afai e tasi le suauu taua e te manaʻomia e amata ai lau suauʻu taua, o le suauʻu nila paina. Ole suāu'u taua e tasi e iai le antimicrobial, antiseptic, antifungal, anti-neuralgic, ma anti-rheumatic properties. Faatasi ai ma nei uiga uma, o le suauʻu taua o le nila paina e aoga mo le tele o tulaga ma maʻi. O nisi nei o tulaga e mafai ona fesoasoani ai le suauu taua o le nila:
MA'I MA'AVA
Pe o lo'o tumu lou fatafata ona o le fulū po'o se ma'i e sili atu ona tuga po'o se ma'i, atonu e te maua se mapusaga i le suauu nila paina. E galue uma e pei o se decongestant aoga ma o se faʻamaʻi e faʻamalo ai le tino mai le tele o le sua faʻaputu ma mucous.
RHEUMATISM MA LE GALUE
O le rumatika ma le gugu e o'o uma mai ma maso ma so'oga malo. A fa'aoga i luga, o le suau'u taua o le nila paina e mafai ona fa'aitiitia ai le tele o le fa'aletonu ma le le gaioi e fetaui ma nei tulaga.
ECZEMA MA PSORIASIS
O le tele o tagata gasegase e maua i le eczema ma le psoriasis o lo'o lipotia mai o le fa'aaogaina o le suauu taua o le nila paina, o se vaila'au fa'anatura fa'alenatura ma anti-inflammatory agent, e fesoasoani e fa'aitiitia ai le fa'aletonu o le tino e o'o mai i nei tulaga o le pa'u.
FA'AIGA MA LE FEAGAI
O le tu'ufa'atasiga o le manogi ma mea fa'ama'i e fa'amalosia ai le suau'u mana'omia o le nila paina e fa'afefe ai le fa'alavelave masani ma le vevesi e fa'aopoopo i le aso.
METABOLISME LEMU
O le tele o tagata lapo'a ua na'o le fa'agesegese o le metabolism e mafua ai ona latou 'ai tele. Ua fa'aalia le suau'u nila paina e fa'aosoina ma fa'avavevave ai fua o le metabolism.
PULEGA MA LE FA'AFIA'I LE VAI
O le suau'u nila paina e fesoasoani i le tino e fa'agasolo ai le vai o lo'o taofia ona o le tele o le masima po'o nisi mafua'aga.
O'O'I LE TAIMI TOTONU MA LE MATUA
O se tasi o mafuaʻaga autu o le matua tuai o le tele o radical free i totonu o le tino. Faatasi ai ma lona malosi malosi antioxidant, suau'u nila nila fa'a'au'au tu'u'ese'ese tu'ufua tu'ufua, fa'auiga leai se malosi.
E FAAPEFEA ONA FA'A'OGA LE SAU'U'U A'OA'O LE PINE NEEDLE?
I le taimi nei ua e maua se malamalama sili atu i le malosi o le suauʻu taua o nila pine, o nisi nei o auala e mafai ona e faʻaaogaina i aso uma:
E PEI O SE SUAU MISI
Ina ia togafitia tiga ma tiga o le tino, e pei o maʻi e fesootaʻi ma le fulū, rumatika, gugu, eczema, psoriasis, ma manuʻa, faʻaaoga le suauʻu taua o le nila paina e fai ma suauu massage. Ina ia faia, naʻo le tuʻuina o sina suauu vaʻaia e pei o le jojoba oil poʻo le magnesium oil i totonu o se ipu tioata. Faaopoopo i ai ni mataua o nila pine suauu taua. Fa'afefiloi ma se sipuni laupapa e fa'afefiloi lelei. Ia, tu'u sina suāu'u fa'afefe i luga o alofilima o ou lima. Oomi fa'atasi ou lima e fa'amafanafana ai le suāu'u a'o le'i pa'i i le pa'u. Foma'i i totonu o le pa'u, fa'aaoga gaioioiga mautu ae malu. E tatau ona vave amata le toomaga.
I LE FA'AVAE FA'AVAE
E aoga tele le suau'u nila paina i totonu o le fa'apalapala vao. Na'o le fa'aopoopoina o ni nai mataua o le suau'u paina i totonu o le suau'u fe'avea'i i lalo o vao ofe. Fa'aopoopo pe aveese ofe e fetu'una'i le maualuga o le manogi pe fa'aopopo atili le suāu'u nila paina mo se malosi malosi. Reed diffusers e aoga lelei mo tulaga e pei o le atuatuvale.
I LE TAE
Afai e te lagona le atuatuvale ma le atuatuvale, o le taele mafanafana ma le suauu magnesium ma nai mataua o le suauu nila paina o le a aoga tele. A uma, o le a sili atu lou lelei. O le suau'u nila paina i totonu o se ta'ele mafanafana e lelei tele mo le fa'amaloloina o le tiga ma le tiga lautele, toe fa'aleleia le fa'agesegese o le metabolism, ma fa'amalolo ai fa'ailoga o le UTI ma le fu'a.
I LE SAUNA
Afai e mafai ona e alu i se sauna ausa, taumafai e tuʻu ni nai mataua o le suauu nila paina i luga o papa vevela. O le ausa o le a faʻafefe ai le ea i le manogi o le nila paina, e fesoasoani e faʻamama le faʻamaʻi ma pupuni sinuses, faʻapea foʻi ma le faʻamalosia ma faʻavaveina le faʻagesegese o le metabolism.
I LE FA'AVAE FA'AVAE
Mo fa'alavelave fa'alavelave ma isi ma'i manava, o le fa'aogaina o le suau'u mana'omia o le nila paina i totonu o se fa'asao eletise eletise o le fofo sili lea ona vave. E auina atu e le diffuser molelaula o le ausa o lo'o fa'asusu i le suau'u i le ea, lea e mafai ona e manavaina ma mitiia. O le a vave ona kilia au sinus, ae fa'anofo pea le diffuser mo sina taimi fa'aopoopo mo se mapusaga umi mai sinuses pupu ma ala mu.
E PEI O SE POULTIKA
Mo manu'a fa'apitonu'u o lo'o mū, fai se pa'u i le nila paina suau'u taua. Ina ia faia, na'o le susu o se ie mama i le vai mafanafana. Faaopopo ni nai mataua o le suauu nila paina, ma olo i totonu o le ie. Fa'apipi'i le ie i le manu'a, ma tu'u filemu pe afifi i le manu'a se'ia o'o i lalo le fula ma mou atu le tiga. O fa'amatalaga nei e uiga i le suau'u nila paina, o ona fa'aoga ma fa'amanuiaga, o le a fesoasoani ia te oe e maua ai le mea sili mai lau suau'u taua.
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