fa'amatalaga puupuu:
Suauu Jasmine, o se ituaiga osuauu tauae maua mai le fuga o le jasmine,o se fofo masani lauiloa mo le faʻaleleia o lagona, faʻatoʻilaloina le atuatuvale ma le paleni o hormones. O le suauu Jasmine ua faʻaaogaina mo le faitau selau o tausaga i vaega o Asia o sefofo masani mo le atuatuvale, popolevale, atuatuvalega faalelagona, maualalo le libido ma le le mautonu.
O su'esu'ega o lo'o ta'u mai ai o le suau'u jasmine, lea e iai le igoa o ituaiga ituaigaJasminum officinale,galue e ala i le a'afia lelei o le neura. E ala iaromatherapypo'o le tu'ia o le pa'u, o le suau'u mai le fugala'au jasmine e iai sona a'afiaga i le tele o mea fa'aola - e aofia ai le fatu, vevela o le tino, tali atu i popolega, mataala, toto ma le manava.
E toʻatele tagata e taʻua le suāuʻu jasmine o seaphrodisiac masaniaua e fai mai e iai se manogi “faasese” e mafai ona faateleina ai le tuinanau. O le mea moni, o nisi taimi e faaigoa ai le suauu jasmine o le "masiofo o le po" - ona o le manogi malosi o le fugalaʻau jasmine i le po ma ona o ona uiga faʻaleleia le libido.
O le a le Suau'u Jasmine?
I le masani ai, o le suauu jasmine na faʻaaogaina i nofoaga e pei o Saina e fesoasoani ai i le tinodetoxma fa'amama avega i le manava ma le ate. E fa'aaogaina fo'i e fa'aitiitia ai le tiga e feso'ota'i ma le ma'itaga ma le fanau mai. O nisi nei o faʻamanuiaga sili ona suʻesuʻeina ma alofagia o le suauu jasmine i aso nei:
- Taulimaina o le atuatuvale
- Fa'aitiitia le popole
- Feteena'i le atuatuvale
- Fa'ateleina le mataala
- Fesoasoani e tau maualalo le malosi poʻoma'i vaivai masani
- Fa'aitiitia fa'ailoga fa'atama'i ma galue ose fofo fa'anatura mo le PMS ma le ga'o
- Fesoasoani ile moe
- Galue o se aphrodisiac
E fa'apefea ona e fa'aogaina le suāu'u jasmine?
- E mafai ona manava ile isu pe fa'aoga sa'o ile pa'u.
- E le mana'omia le tu'ufa'atasia ma se suau'u fe'avea'i ae e fautuaina e fa'aaoga e le'i fa'afefeteina mo i'uga sili.
- E mafai foi ona e faʻasalalau i totonu o lou fale pe tuʻufaʻatasia ma isi lotions, faʻasususuauu popopo'o suau'u taua mo le tele o fa'aoga eseese ile fale ma le tino - pei ole suau'u fa'amama fa'afale, fufulu tino, fasimoli ma moliga'o, mo se fa'ata'ita'iga.
- E mafai ona e tuʻufaʻatasia ma isi suauʻu taua e fatu ai se mea manogi e fai ile fale (fua o loʻo aofia i lenei tusiga). O a manogi e fa'afefiloi lelei ma le jasmine? Suau'u citrus, lavender ma isi mea!
11 Fa'aaogāina ma Fa'amanuiaga le Suau'u Jasmine
1. Fa'anoanoa ma le Fa'anoanoa
O le tele o suʻesuʻega ua maua ai le faʻaleleia atili o lagona ma le moe pe a uma ona faʻaaogaina le suauu jasmine pe o se togafitiga aromatherapy poʻo luga ole paʻu, faʻapea foʻi ma seauala e faʻaleleia ai le maualuga o le malosi. O fa'ai'uga ua fa'ailoa mai ai o le suau'u jasmine e iai sona aafiaga fa'aosofia/fa'agaoioi o le fai'ai ma fesoasoani fo'i e fa'aleleia lagona i le taimi e tasi.
O se suʻesuʻega na lolomiina iFesootaiga Oloa Faanaturana maua ai o le suauu jasmine na faʻaaogaina i luga o le paʻu i luga o le valu vaiaso na fesoasoani i tagata auai e lagona le faʻaleleia atili o latou lagona ma le faʻaitiitia o faʻailoga faaletino ma lagona o le maualalo o le malosi.
2. Fa'ateleina le Fa'aoso
Pe a faatusatusa i se placebo, o le suauu jasmine na mafua ai le faateleina o faailoga faaletino o le faaosofia - e pei o le manava, vevela o le tino, toto okesene saturation, ma le systolic ma le diastolic toto - i se suʻesuʻega na faia i tamaitai matutua soifua maloloina. O mataupu i le vaega o le suauu jasmine na latou fa'avasegaina i latou lava e sili atu le mataala ma sili atu le malosi nai lo mataupu i le vaega e pulea. O fa'ai'uga o su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai e mafai e le suau'u jasmine ona fa'atuputeleina le fa'afiafiaga tuto'atasi ma fesoasoani i le fa'atupuina o lagona i le taimi e tasi.
3. Fa'aleleia le Puipuiga ma Fa'asagatau Fa'ama'i
O le suauu Jasmine e talitonuina o loʻo i ai vailaʻau faʻamaʻi, vailaʻau faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi e aoga mofa'ateleina le puipuigama tauivi ma ma'i. O le mea moni, o le suauʻu jasmine na faʻaaogaina e fai ma vailaʻau faʻaleaganuʻu mo le faʻamaʻiina o le hepatitis, faʻamaʻi pipisi eseese, faʻatasi ai ma faʻafitauli o le manava ma le paʻu mo le faitau selau o tausaga i Thailand, Saina ma isi atunuu Asia. I vitro ma in vivo suʻesuʻega manu o loʻo faʻaalia ai o le oleuropein, o se secoiridoid glycoside o loʻo maua i le suauʻu jasmine, o se tasi lea o mea aoga autu o le suauʻu e mafai ona faʻafefe ai faʻamaʻi pipisi ma faʻateleina galuega puipuia.
O le suau'u Jasmine ua fa'ailoa fa'apitoa fo'i o lo'o i ai le antimicrobial fa'asaga i siama e mafua aifa'ama'i pipisi o le staphma le limu e mafua aicandida.
O le inuina o le suau'u jasmine, pe tuusa'o pe tu'u i totonu o lou fale, e mafai ona fesoasoani e fa'amama mūmū ma siama i totonu o le isu ma fa'ailoga manava. O le fa'aogaina i lou pa'u e mafai fo'i ona fa'aitiitiafulafula, mumu, tiga ma le saoasaoa o le taimi e manaʻomia e faʻamalolo ai manuʻa.
4. Fesoasoani i le Pa'u Moe
Lagona e pei o oevaivai i taimi umaae e faigata ona maua se moe lelei? O le suauu Jasmine o loʻo faʻaalia se aafiaga faʻafilemu lea e mafai ona galue e pei o se faʻamaʻi masani ma fesoasoani ia te oe e moe lelei.
O se suʻesuʻega na lomia i leEuropean Journal of Applied Physiologymaua lenamanogi lauti jasminee iai a'afiaga fa'amāmā i gaioiga neura tuto'atasi ma tulaga o lagona. O le inuina o le jasmine faʻatasi ma le lavender na fesoasoani e faʻaitiitia ai le fatu ma faʻaosofia lagona o le toʻa ma le toʻa, e taua uma mo le tuʻuina atu ma aloese mai po le mautonu.
Ina ia fa'asalalau le suau'u jasmine i totonu o lou fale, fa'afefiloi ni mataua i totonu o se fa'asalalau fa'atasi ma isi suau'u fa'amafanafana, pei.suauu lavenderpesuauu lipano.
5. Fa'aitiitia Fa'ailoga o le Menopause
O le fa'aaogaina o le suau'u jasmine a le o se togafitiga aromatherapy po'o le fa'aoga sa'o i le pa'u e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai fa'alagona ma fa'aletino o le menopause ma galue o sevaifofo fa'anatura mo le fa'ama'apeina o le menopause.
I se suʻesuʻega na lomia i leTusitala o Faʻamatalaga Faʻavae Faʻataʻitaʻiga Faʻatasi ma Suʻega Faʻafomaʻi, ina ua faʻaaogaina e fafine faʻataʻitaʻi le suauʻu jasmine i o latou paʻu i luga o le valu vaiaso, na latou faʻaalia le faʻaleleia atili o le malosi, lagona ma faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma menopause, e aofia ai le vevela, tiga ma le atuatuvale, faʻatusatusa i fafine e leʻi faʻaaogaina le suauu jasmine.
6. Taofi pe Fa'aleleia Fa'ailoga PMS
O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le suauu jasmine o loʻo i totonu o se vaega osuauu taua e fesoasoani e faapaleni le homonemaualuga e ala i le galue e pei o phytoestrogens, mea faʻapipiʻi laau ma se fausaga phenolic e tutusa ma le estrogen. E maua ai le suau'u fa'asoifua maloloina, e aofia ai le suau'u jasmine, le malosi e fesoasoani ai e fa'asa'o le PMS, menopause ma isi fa'afitauli tau hormone.
Mo se faʻataʻitaʻiga, ina ua maeʻa suʻega fafine mo 11 faʻailoga masani e fesoʻotaʻi ma fesuiaiga o le homone - e aofia ai le le mautonu, popolevale, vaivai ma le ulu - na maua e tagata suʻesuʻe o le aromatherapy ma le massage i suauu phytoestrogen na fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaoniga e aunoa ma le mafua ai o ni aʻafiaga leaga.
O le lomiina o le suauu jasmine i lou pa'u po'o le manava e mafai ona fesoasoanifa'aitiitia fa'ailoga PMS, e aofia ai le ulu ulu, manava manava,siamama isi pa'u pa'u po'o le to'a.
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