Fa'amanuiaga:
1. Togafiti fa'ama'i manava ma fa'ama'i malulu, e pei o le malulu, tale, fa'a'i tiga, fulū, bronchitis, sela, mucositis ma tonsillitis.
2. E fesoasoani i le togafitia o le manava manava, fa'afefe ma le ga'o, ma fa'atonutonu le ta'amilosaga.
3. E mafai foʻi ona faʻaititia le toto maualuga e ala i le faʻaitiitia o le fatu ma faʻalauteleina alatoto peripheral.
4. E iai mea lelei fa'amalolo mo manu'a.
Fa'aoga:
Mo so'o se fua
Mulimuli i au faʻatonuga faʻasalalau e faʻaopoopo le aofaʻi talafeagai o faʻafefiloi o loʻo i luga ma fiafia.
Mo le fa'afefiloi manava
E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina le 2-3 mataua o le fa'afefiloi i se pesini vai ausa. Ia moeiini ou mata, ufiufi se solo i tua o lou ulu, ma manava ile ausa mo le 15 minute.
Ia mautinoa e taofi ou foliga pe tusa o le 12 inisi mai le vai, ma taofi vave pe a e lagona se faʻalavelave, pei o le niniva poʻo le lagona e pei o ou mama poʻo ou foliga o loʻo ita.
Mo Pa'u
Hyssop decumbens o se filifiliga lelei mo manu'a ma manu'a. E antibacterial, antiviral, ma galue o se astringent.
Fa'aoga Faaleagaga
Sa manatu tagata Eperu anamua o le isopo e paia. Sa faaaoga le vao e uu ma faamamaina ai malumalu.
O lo'o fa'aaogaina pea le la'au e o'o mai i aso nei e fai ma afu oona i sauniga o le Paseka.