fa'amatalaga puupuu:
Ole la'au clary sage e umi lona tala'aga ose laau fa'afoma'i. O se mea fa'aletausaga i le ituaiga Salvi, ma o lona igoa faasaienisi o le salvia sclarea. E manatu o se tasi lea o suauu taua mo hormones, aemaise lava i tamaitai. O le tele o fa'amatalaga ua faia e tusa ai ma ona fa'amanuiaga pe a feagai ma le manava, mamafa o le ma'i masina, vevela vevela ma fa'aletonu o le hormonal. Ua lauiloa foi i lona gafatia e faʻateleina le taʻavale, lagolago le faʻaogaina o meaʻai, faʻaleleia le soifua maloloina o mata.
Faamanuiaga
Fa'amama le Ma'itaga
O le Clary sage e galue e fa'atonutonu le ta'amilosaga o le ma'i masina e ala i le fa'apaleniina o le maualuga o le homone fa'alenatura ma fa'aosofia ai le tatalaina o se faiga fa'alavelave. E i ai le malosi e togafitia ai faʻamaoniga o le PMS, e aofia ai le fulafula, gaʻo, suiga o lagona ma le tuʻinanau o meaʻai.
Fa'amaloloina Tagata Ma'amia
o mafatia mai le le mautonu e mafai ona maua se mapusaga i le suauu sage clary. O se fa'anofo fa'anatura ma o le a tu'uina atu ia te oe le to'a ma le to'afilemu lagona e mana'omia ina ia mafai ai ona e moe. A le mafai ona e moe, e masani ona e ala mai ma le lagona le toe faafouina, lea e afaina ai lou gafatia e galue i le aso. O le le mautonu e aafia ai e le gata o lou malosi ma lou lagona, ae faapea foi lou soifua maloloina, galuega faatino ma le tulaga lelei o le olaga.
Fa'ateleina le Ta'amilosaga
Clary sage e tatalaina alātoto ma mafai ai ona faʻateleina le tafe toto; e fa'anatura fo'i e fa'aitiitia ai le toto e ala i le fa'amalieina o le fai'ai ma alatoto. O lenei mea e faʻaleleia ai le faʻatinoga o le metabolic system e ala i le faʻateleina o le aofaʻi o le okesene e oʻo atu i maso ma lagolagoina le gaioiga o totoga.
Fa'aleleia le Soifua Maloloina o Pa'u
O loʻo i ai se ester taua i le suauu sage clary e taʻua o le linalyl acetate, o se vailaʻau faʻapitoa e maua i le tele o fugalaau ma mea manogi. O lenei ester e faʻaitiitia ai le mumū o le paʻu ma galue o se vaifofo masani mo mageso; e faatonutonu ai foi le gaosiga o le suauu i luga o le paʻu
Aid digestion
O le suauu sage Clary ua faʻaaogaina e faʻaleleia ai le sua o le manava ma le gaʻo, lea e faʻavavevave ai ma faʻafaigofie le faʻaogaina o meaʻai. E ala i le fa'amaloloina o fa'ailoga o le ga'o, e fa'aitiitia ai le ga'o, fulafula ma le fa'aletonu o le manava.
Fa'aoga
- Mo le fa'amamafa o le atuatuvale ma le aromatherapy, fa'asalalau pe manava le 2-3 mataua ole suauu taua. Ina ia faʻaleleia le lagona ma le tiga o sooga, faʻaopopo 3-5 mataua o le suauu sage clary i vai taele mafanafana.
- Taumafai e tu'ufa'atasia le suāu'u taua ma le masima epsom ma le sua tao e fai ai sau lava masima ta'ele fa'amalolo.
- Mo le tausiga o mata, fa'aopopo le 2-3 mataua o le suauu sage clary i se ie taele mama ma mafanafana; oomi le ie i luga o mata uma e lua mo le 10 minute.
- Mo le manava ma le tiga, fai se suauu massage e ala i le faʻafefeteina o le 5 mataua o le clary sage oil ma le 5 mataua o le suauu ave (pei o le jojoba poʻo le suauu popo) ma faʻaoga i vaega manaʻomia.
- Mo le tausiga o le pa'u, fai se fa'afefiloi ole suāu'u sage clary ma se suau'u fe'avea'i (pei o le popo po'o le jojoba) ile fua faatatau 1:1. Fa'aoga sa'o le paluga i ou foliga, ua ma lou tino.
