fa'amatalaga puupuu:
Fa'amanuiaga ole Fennel Essential Oil
1. Fesoasoani e Faamalolo Manu'a
Sa faia suʻesuʻega i Italia i suauʻu manaʻomia eseese ma o latou aʻafiaga i faʻamaʻi siama, aemaise o susu o manu. O su'esu'ega na fa'aalia ai o fennel suau'u taua masuauu kinamoni, mo se fa'ata'ita'iga, fa'atupuina gaioiga fa'ama'i, ma e pei o lea, o lo'o fa'atusalia ai ni auala talafeagai e fo'ia ai nisi fa'ama'i siama. E le gata i lea, o le fennel essential oil e iai ni mea fa'apitoa e fesoasoani e puipuia ai manu'a mai le a'afia.
E le gata i le taofia o siama, e mafai foi ona faatelevaveina le faamaloloina o manu'a, o lea pe a e su'einafaamalolo se lavea, mo se faʻataʻitaʻiga, o le fennel oil o se filifiliga masani lelei.
2. Faʻaitiitia ma Puipuia Faʻamaʻi i le Gut
O le ma'ema'e i totonu o le manava e le o se mea e ata. E mafai ona matua tigaina, e mafua ai le tale, ma'i, ma'i i totonu o le manava ma tetete. Fennel suauu taua e mafai ona i ai se aafiaga malolo i lou tino, e aofia ai maso i totonu o le intestinal itulagi. O lenei malolo o le gutu e mafai ona faia moni lava se eseesega pe a tumau i se osofaʻiga spasmodic, e maua ai se toomaga vave maimusele ma'ii le manava.
E tusa ai ma suʻesuʻega talu ai nei na faia e le Matagaluega o Pediatrics i St. Petersburg Medical Academy of Postdoctoral Education i Rusia, o le suauʻu fatu fennel ua faʻaalia e faʻaitiitia ai le manava o le intestinal ma faʻateleina le gaioiga o sela i totonu o le tootoo laiti o pepe, aemaise lava e ala i suʻesuʻega o pepe e iaicolic. O le faʻaaogaina o le fennel oil emulsion na faʻaumatia ai le colic, e tusa ai ma le Wessel criteria, i le 65 pasene o pepe i le vaega o togafitiga, lea na sili atu le lelei nai lo le 23.7 pasene o pepe i le vaega e pulea.
O sailiiliga, lomia iSu'i Togafitiga ile Soifua Maloloina ma Vailaau, na maitauina o loʻo i ai se faʻaleleia atili o le colic i le vaega o togafitiga, ma faʻamaonia ai o le suauʻu suauʻu fennel e fesoasoani e faʻaitiitia le malosi o le colic i pepe.
3. E iai Antioxidants ma Antimicrobial uiga
Fennel suauu taua o le amaualuga-antioxidant tuufaatasigao lo'o iai uiga fa'ama'i. O se suʻesuʻega na lomia i leTusitala o Tofo ma Mea manogisu'esu'eina le gaioiga o le suauu taua mai fatu o lo'o i Pakistan. O le auʻiliʻiliga o le fennel suauʻu taua na faʻaalia ai e tusa ma le 23 mea faʻapipiʻi faʻatasi ai ma le aofaʻi ofoofogia o le phenolic mabioflavonoidanotusi.
O lona uiga o le suauu fenneltete'e i fa'aleaga fa'asa'olotoma maua ai le antimicrobial gaoioiga e tetee atu ai i nisi auga o siama ma siama pathogenic.
4. Fa'amama le kesi ma le ma'i
A'o le tele o fualaau faisua e mafai ona fa'aoso ai le manava manava, kesi mamanava fulafula, aemaise lava pe a 'ai mata, fennel ma fennel suauu taua e mafai ona faia le faafeagai. Fennel suauu taua e mafai ona fesoasoani e faamama gaʻo,fa'amama le manava, ma aveese le kesi ma le fula, maua ai se mapusaga e manaʻomia tele. O le mea e ofo ai, e mafai foʻi ona fesoasoani e faʻaumatia le faʻavaeina o kasa faaopoopo.
Afai e iai sau fa'afitauli masani o le kesi, e mafai e fennel taua ona fai le togafiti. E mafai ona e fa'aopopoina se tasi pe lua mataua o le fennel suauu taua i lau lauti e sili ona e fiafia i ai e vaai pe fesoasoani.
5. Togafitiga Fa'afitauli o le Digestive
E tele la'au ua iloa e fesoasoani i le ga'ina ma le ma'i irritable bowel (IBS) ma uiga masani, e pei o le oona, e sili ona manogi ma e sili atu le ma'i. Ginger, peppermint, anise machamomileo nai faʻataʻitaʻiga, faʻaopoopo i fennel.
E fai sina loloto o le Fennel i le vaega lea ona o se suau'u fe'avea'i, o lona uiga e vave ona alu ese, e alu ese vave i foliga o le ausa ma, o le mea lea, e mafai ona vave maua ai se mapusaga nai lo le taimi mulimuli ane. O lenei faagasologa o se vaega o mea e fesoasoani i le gaogao mafa'ailoga IBS. E pei ona taʻua i luga, fennel suauʻu taua e fesoasoani e faʻamalolo le kesi, fulafula ma faʻamau, ae mafai foifesoasoani e aveese le manava manava.
Aemaise lava, o le suau'u fennel e ta'ua o le anethole. O le Anethole e matua ofoofogia lava, e oʻo lava i le avea o se tagata tau le kanesa. E faia lenei mea e ala i le puipuia o le faʻagaoioia o se "gene-suia le mumu-faʻaoso mole e fesoʻotaʻi ma le kanesa e taʻua o le NF-kappaB."
E mafai lava ona e oloina ni mataua se lua o le suauu fennel faatasi ma se suauu feaveai i lou manava mo se mapusaga vave.
6. Fesoasoani i le Pa'u Mamafa
Fennel e umi se tala'aga o le fa'aogaina e fai ma fesoasoani e fa'aitiitia ai le mamafa. O fatu fennel e iloa na 'ai i le Fagafulu ma anapogi e taofi ai le fia'ai ma fa'aosofia ai le gaioi o le tino. Ole suau'u taua ole fatu Fennel e mafai ona fesoasoani ile pa'u mamafa aua e mafaifaʻaleleia lou metabolisma'o taofiofia lou fia'ai.
E iai fo'i le malosi o le Fennel e fesoasoani e fa'aitiitia le ga'o i totonu o le toto e ala i le fa'aogaina o punaoa malosi. O le 'ai o se mea'ai paleni o le auala sili lea mo so'o se pa'u mamafa - o le mea lea, ou te fautuaina le fa'aopoopoina o ni nai fennel i au mea'ai ma isi mea'ai ma lauti..
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