mama fa'alenatura cassia cinnamon pa'u suauu kinamoni suauu taua

mama fa'alenatura fa'aletino cassia kinnamon pa'u suauu kinnamon suauu taua Fa'aalia Ata

fa'amatalaga puupuu:

Fa'amanuiaga Muamua:

E lagolagoina le soifua maloloina metabolic galuega pe a ave totonu
E fesoasoani i le faatumauina o le soifua maloloina o le tino pe a ave i totonu
E maua ai se manogi suamalie, mafanafana, fa'amafanafana

Fa'aoga:

Tu'u lua mataua ile pusa veggie gaogao e fa'atumauina ai le soifua maloloina lelei.
Tuu se mataua se tasi i le vai vevela po o le lauti ma inu lemu e faʻafilemu ai lou faʻaʻi ita.
Tu'u lua i le tolu mataua i totonu o se fagu pa'u mo se fa'amama vave ma lelei.
Fa'aopoopo se mataua se tasi i sina vai ma fa'amumu mo se mulumulu lelei.
Fa'asuavai ile suau'u fe'avea'i ma fai se fa'a mafanafana mo so'oga malulu ma tiga ile taimi o le taumalulu.

Lapataiga:

Atonu e ma'ale'ale pa'u. Taofi ese mai tamaiti. Afai o lo'o e ma'itaga, tausi ma'i, po'o lalo ole tausiga a se foma'i, fa'afeso'ota'i lau foma'i. Aloese mai le pipii i mata, taliga i totonu, foliga ma vaega maaleale.

Auina imeli ia matou

Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

E masani ona fa'aogaina le kinamoni i vaimugutu ma le lamu. Ona o le maualuga o le cinnamaldehyde, e tatau ona faʻafefete le kinnamon i se suauu vaʻaia pe a faʻaoga i le paʻu ma naʻo le tasi i le lua mataua e manaʻomia mo faʻamanuiaga i totonu.
Sulu, fafie, suamalie, mafanafana