fa'amatalaga puupuu:
Fa'amanuiaga ole Su'u Su'u Sina
O le a'a o le ginger e aofia ai le 115 vaega fa'a-kemikolo eseese, ae o fa'amanuiaga fa'asoifua maloloina e maua mai gingerols, o le suau'u resini mai le a'a lea e galue e pei o se vaila'au fa'aanti-inflammatory ma malosi. Ole suauu taua ole Ginger e faia foi ile tusa ma le 90 pasene sesquiterpenes, o vailaʻau puipuia e iai mea faʻamaʻi ma faʻamaʻi.
O mea faʻaoga faʻapitoa i le suauʻu taua, aemaise lava le gingerol, ua maeʻa suʻesuʻeina ile falemaʻi, ma o suʻesuʻega e taʻu mai ai pe a faʻaaogaina i taimi uma, e mafai e le ginger ona faʻaleleia le tele o tulaga faʻalesoifua maloloina ma tatala ai le anoanoai o mea.fa'aoga ma fa'amanuiaga ole suauu taua.
O se fa'asologa lenei o fa'amanuiaga sili o suau'u mana'omia ile ginger:
1. Tofoina le manava le fiafia ma lagolagoina le gaioi
O le suau'u mana'omia o le Sina o se tasi lea o vaifofo fa'anatura sili ona lelei mo le colic, ma'i manava, manava manava, ma'i manava ma e o'o lava i le pua'i. E aoga fo'i le suau'u Sina e fai ma togafiti fa'alenatura.
O se suʻesuʻega manu 2015 lomia i leJournal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacologysu'esu'eina le gaioiina o le ga'o ole suau'u taua ile isumu. Na fa'aaogaina le ethanol e fa'aoso ai le ma'i o le manava i isumu Wistar.
O leginger suau'u taua togafitiga taofia le papalae 85 pasene. O suʻesuʻega na faʻaalia ai o manuʻa e mafua mai i le ethanol, e pei o le necrosis, erosion ma le toto o le manava o le manava, na matua faʻaitiitia pe a uma le tuʻuina atu o le suauu taua.
O se iloiloga faasaienisi lomia iFa'ata'ita'iga Fa'ata'ita'i Fa'amatalaga ma Su'esu'ega Fa'afoma'isu'esu'e le aoga o suau'u taua i le fa'aitiitia o le atuatuvale ma le faafaufau pe a mae'a taotoga. O afeasa manavaina le suauu taua o le ginger, na aoga i le faʻaitiitia o le nausea ma le manaʻoga mo vailaʻau faʻaitiitiga faʻafefe pe a uma le taotoga.
O le suau'u mana'omia o le Sina na fa'aalia ai gaioiga fa'agata mo se taimi fa'atapula'a - na fesoasoani e fa'amama le tiga i le taimi lava na uma ai le taotoga.
2. Fesoasoani i Fa'ama'i Fa'amalolo
Ole suauu taua ole Ginger e galue ose vailaʻau faʻamaʻi e faʻaumatia faʻamaʻi pipisi e mafua mai i meaola ninii ma siama. E aofia ai fa'ama'i o le intestinal, sela fa'ama'i ma mea 'ona.
Ua fa'amaonia fo'i i su'esu'ega a le fale su'esu'e o lo'o iai ni mea fa'ama'i.
O se suʻesuʻega in vitro lomia i leAsian Pacific Journal of Tropical Diseasesmaua lenasa aoga fa'aputuga o suau'u taua o le gingerfaasagaEscherichia coli,Bacillus subtilismaStaphylococcus aureus. Sa mafai foi ona taofia le tuputupu a'e o le suau'u SinaCandida albicans.
3. Fesoasoani i Fa'afitauli o le Manava
Ole suau'u taua ole Sina e aveese ai le mucus mai le fa'a'i ma mama, ma ua lauiloa o le fofo masani mo le malulu, fulū, tale, sela, bronchitis ma le manava. Ona o se fa'ama'i,ginger suauu taua e faailo ai le tinoe faʻateleina le aofaʻi o faʻamalo i totonu o le manava, lea e faʻafefe ai le vaega ita.
O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le suauʻu taua o le ginger e avea o se togafitiga masani mo tagata mamaʻi.
O le Asthma ose ma'i manava e mafua ai le ga'o maso o le bronchial, fula o le mama ma fa'atuputeleina le mucus. E mafua ai ona le mafai ona manava faigofie.
E mafai ona mafua ona o le filogia, lapopoa, fa'ama'i pipisi, allergies, fa'amalositino, fa'alavelave po'o fa'aletonu o le hormonal. Ona o le suau'u mana'omia ole suau'u fua ole suau'u fa'agata ole fa'ama'i, e fa'aitiitia ai le fula o mama ma fesoasoani e tatala ai le ea.
O se suʻesuʻega na faia e tagata suʻesuʻe i le Columbia University Medical Center ma le London School of Medicine and Dentistry na maua ai o le ginger ma ona vaega malosi na mafua ai le faʻamalo vave ma le vave o maso lamolemole a le tagata. Na faapea mai tagata suʻesuʻefa'afefiloi e maua i le gingere mafai ona tu'uina atu se togafiti mo tagata mama'i e maua i le sela ma isi fa'ama'i o le ea pe na'o ia pe fa'atasi ma isi vaila'au talia, pei ole beta2-agonists.
4. Faʻaitiitia le Fua
O le fulafula i se tino maloloina o le tali masani lea ma aoga e faafaigofie ai le faamalologa. Ae peita'i, a o'o atu le puipuiga o le tino ma amata ona osofa'ia aano o le tino maloloina, tatou te fetaia'i ma le fula i vaega maloloina o le tino, e mafua ai le fula, fula, tiga ma le fa'anoanoa.
O se vaega o le suauu taua, ta'uazingibain, e nafa ma le suauʻu's anti-inflammatory properties. O lenei vaega taua e maua ai le toomaga tiga ma togafitia tiga o maso, gugu, migraines ma ulu ulu.
O le suau'u taua o le Ginger e talitonuina e fa'aitiitia ai le aofa'i o prostaglandins i totonu o le tino, o mea ia e feso'ota'i ma le tiga.
O se suʻesuʻega manu 2013 lomia i leIndian Journal of Physiology and Pharmacologyfaai'u lenaO le suau'u taua o le ginger o lo'o i ai le gaioiga fa'asaofaʻapea foʻi ma mea taua faʻamaʻi ma faʻamaʻi. Ina ua uma ona togafitia i le suauu taua mo le masina e tasi, na faateleina le maualuga o le enzyme i le toto o isumu. O le fua na fa'amama ai fo'i fa'ama'i sa'oloto ma maua ai le fa'aitiitiga tele o le mumū tuga.
5. Fa'amalosia le Soifua Maloloina o le Loto
Ole suau'u taua ole Sina e iai le malosi e fesoasoani e fa'aitiitia le maualuga ole cholesterol ma le fa'atupu toto. O nai su'esu'ega muamua ua fa'ailoa mai ai e mafai e le ginger ona fa'aititia le cholesterol ma fesoasoani e puipuia ai le toto mai le fa'amalo, lea e mafai ona fesoasoani e togafitia ai ma'i fatu, lea e mafai ai ona poloka alātoto ma o'o atu ai i le fatu fatu po'o le stroke.
Faatasi ai ma le faʻaitiitia o le cholesterol maualuga, o le suauʻu ginger e foliga mai e faʻaleleia ai le metabolism lipid, fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o le maʻi cardiovascular ma le maʻisuka.
O se suʻesuʻega manu na lomia i leTusitala o Mea'aimaua lenaina ua 'aina e isumu le fua o le fuamo se vaitaimi 10-vaiaso, na iʻu ai i le faʻaititia tele o le plasma triglycerides ma le LDL cholesterol maualuga.
O se suʻesuʻega i le 2016 na faʻaalia ai pe a faʻaaogaina e tagata mamaʻi toto le 1,000 milligrams o le ginger i aso uma mo le 10-vaiaso, latoufa'atasi fa'aalia fa'aititia tauai serum triglyceride maualuga e oʻo atu i le 15 pasene pe a faʻatusatusa i le vaega placebo.
6. E iai Tulaga Maualuga o Antioxidants
O le a'a Ginger o lo'o i ai se maualuga maualuga o le aofa'i o antioxidants. Antioxidants o mea ia e fesoasoani e puipuia nisi ituaiga o sela, aemaise lava i latou e mafua mai i le oxidation.
E tusa ai ma le tusi "Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects,"e mafai ona faaitiitia le suauu taua o le gingerfaʻailoga faʻamaʻi faʻamaʻi e faʻatatau i le matua ma faʻaitiitia le faʻaleagaina o le oxidative. Ina ua togafitia i le su'ega ginger, o i'uga na fa'aalia ai le fa'aitiitia o le lipid peroxidation, o le taimi lea e "gaoi" ai fa'aeletonika mai le lipids ma fa'aleagaina ai.
O lona uiga o le suau'u mana'omia o le ginger e fesoasoani e tete'e ai fa'aleaga tu'ufua fua.
O le isi suʻesuʻega o loʻo faʻamamafaina i le tusi na faʻaalia ai pe a fafaga isumu i le ginger, latou te faʻaitiitia le faʻaleagaina o fatugaʻo ona o le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafua mai i le ischemia, o le taimi lea e faʻatapulaʻa ai le sapalai o le toto i masini.
Talu ai nei, o suʻesuʻega na taulaʻi i legaioiga fa'ama'i kanesa o le suau'u tauafaʻafetai i gaioiga faʻamaʻi o le [6]-gingerol ma le zerumbone, vaega e lua o le suauu suauʻu. E tusa ai ma suʻesuʻega, o nei vaega mamana e mafai ona taofiofia le faʻamaʻiina o sela o le kanesa, ma ua latou aoga i le taofiofia o le CXCR4, o le protein receptor, i le tele o kanesa, e aofia ai le pancreas, mama, fatugaʻo ma le paʻu.
Ua lipotia mai foi le suauu taua o le Ginger e taofia ai le siitia o le tuma i le pa'u o isumu, aemaise lava pe a faaaoga le gingerol i togafitiga.
7. E fai ma Aphrodisiac Faanatura
O le suau'u taua o le ginger e fa'ateleina ai tu'inanau fa'afeusuaiga. O lo'o fa'atalanoaina ai fa'afitauli e pei o le vaivai ma le leiloa o le libido.
Ona o lona mafanafana ma le faʻamalosia o mea, o le suauʻu taua o le ginger e aoga ma aogaaphrodisiac masani, faʻapea foʻi ma se vaifofo masani mo le le atoatoa. E fesoasoani e aveese ai le atuatuvale ma aumaia ai lagona o le lototele ma le iloa e le tagata lava ia - aveese le masalosalo ma le fefe.
8. Fa'ate'aina le popole
A faʻaaogaina e pei o le aromatherapy, e mafai e le suauʻu tauafa'amāmā lagona o le popole, popolevale, atuatuvale ma le vaivai. O le mafanafana lelei o le suauʻu ginger e fai ma fesoasoani moe ma faʻaosofia lagona o le lototele ma le faigofie.
I totonuVailaau Ayurvedic, o le suauʻu ginger e talitonuina e togafitia ai faʻafitauli faʻalagona e pei o le fefe, lafoaia, ma le leai o se talitonuina o le tagata lava ia poʻo le faʻaosofia.
O se suʻesuʻega na lolomiina iISRN Obstetrics and Gynecologymaua ina ua maua fafine mafatia mai PMSlua capsules ginger i aso umamai le fitu aso aʻo leʻi oʻo i le tolu aso talu ona maeʻa, mo le tolu taamilosaga, na latou oʻo i le faʻaitiitia o le mamafa o lagona ma faʻamaoniga o amioga.
I se suʻesuʻega suʻesuʻe na faia i Suiselani,ua fa'agaoioia le suauu tauao le tagata e tali atu i le serotonin, lea e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le popole.
9. Fa'aitiitia Musele ma le Ma'i masina
Ona o ona vaega e tau ai le tiga, e pei o le zingibain, o le suau'u taua o le ginger e maua ai le mapusaga mai le ma'i masina, tiga o le ulu, tiga o tua ma tiga. O su'esu'ega ua fa'ailoa mai ai o le taumafaina o se matau'a pe lua o le suau'u taua i aso ta'itasi e sili atu le aoga i le togafitia o musele ma tiga ponaivi nai lo vaila'au fa'ama'i e avatu e foma'i. E mafua ona o lona gafatia e faʻaitiitia ai le mumū ma faʻateleina le taamilosaga.
O se suʻesuʻega na faia i le Iunivesite o Georgia na maua ai afa'aopoopoga o le ginger i aso ta'itasifaʻaitiitia le tiga o maso faʻamalositino i le 74 tagata auai i le 25 pasene.
E aoga foi le suau'u Sina pe a ave e tagata mama'i o lo'o maua i le tiga e a'afia ma le mumu. O se suʻesuʻega na faia e tagata suʻesuʻe i Miami Veterans Affairs Medical Center ma le Iunivesite o Miami na maua ai pe a 261 tagata gasegase e maua i le osteoarthritis o tulivae.ave le su'ega ginger fa'alua i aso uma, latou te maua le itiiti ifo o le tiga ma e manaʻomia ni nai vailaʻau faʻamaʻi tiga nai lo i latou na mauaina placebo.
10. Fa'aleleia galuega ole ate
Ona o le suau'u taua o le suau'u fa'ameamea e mafai ona fa'asa'otia ma le fa'agaioia o le hepatoprotective, o se su'esu'ega manu na lomia i leJournal of Agricultural and Food Chemistry fuainao lona aoga i le togafitia o maʻi gaʻo ate ava malosi, lea e matua fesoʻotaʻi ma le ate cirrhosis ma le kanesa o le ate.
I le vaega o togafitiga, o le suau'u taua o le ginger sa tu'u gutu i isumu o lo'o maua i le ma'i ate ga'o 'ava malosi i aso uma mo le fa vaiaso. O faʻaiʻuga na maua ai o le togafitiga e iai le gaioiga o le hepatoprotective.
A maeʻa le faʻaaogaina o le ava malosi, na faʻateleina le aofaʻi o metabolites, ona toe faʻaleleia ai lea o le maualuga i le vaega o togafitiga.
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