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oloa

Suau'u fa'aola mama e mafai ona solu ile oleorresina e mafai ona 'aina chili mumu su'u pepa vevela suau'u fa'asusu fa'aitiitiga ole suauu taua.

fa'amatalaga puupuu:

O le a le Suau'u Taua Chili?

A e mafaufau i 'aisa, e ono tula'i mai ata o mea'ai vevela ma fe'ai ae 'aua ne'i e fa'afefeina oe mai le taumafai i lenei suauu taua. O lenei suauʻu faʻamalosi, lanu mumu pogisa ma le manogi manogi e iai togafitiga ma faʻamalologa ua faʻamanatuina mo le tele o seneturi.

O chili pepa sa avea ma vaega o taumafa a tagata i tua atu i le 7500 TLM. Ona tufatufaina atu lea i le lalolagi atoa e Christopher Columbus ma le au faipisinisi Potukale. I aso nei, e tele ituaiga eseese o chili pepa e mafai ona maua ma e faʻaaogaina i le tele o auala.

Sili suauu tauae faia mai le fa'agasologa o le fa'amama ausa o fatu pepa vevela e maua ai se suāu'u mūmū mūmū ma le vevela, e mauoa i le capsaicin. Capsaicin, o se vailaʻau o loʻo maua i pepa chili e tuʻuina atu ia i latou lo latou vevela maʻoti, o loʻo tumu i mea faʻapitoa faʻafomaʻi. O le mea lea, o le suauʻu manaʻomia o fatu chili (aua le fenumiai ma le suauʻu chili edible) e mafai ona faʻaosofia le tafe toto, faʻamalolo le tiga, ma fesoasoani i le tuputupu aʻe o lauulu pe a faʻaoga i luga.

Sili Suau'u Taua Faamanuiaga

Laiti ae malosi. E tele aogā o le chili mo le fa'atupuina o lauulu ma fa'atumauina lelei le soifua maloloina pe a fai e fai ma suau'u taua. E mafai ona fa'aogaina le suau'u chili mo le togafitia o fa'afitauli i lea aso ma lea aso fa'apea fo'i ma le fa'asusuina o le tino i fa'amanuiaga malolosi fa'alesoifua maloloina.

1

Fa'ato'a tiga o musele

O se vailaʻau faʻamalolo lelei, o le capsaicin i le suauʻu chili o se faʻamaʻi malosi mo tagata o loʻo mafatia i tiga maso ma ponaivi malo ona o lerumatika ma gugu.

2

Fa'amama le manava

E ese mai i le faʻamaloloina o le tiga o maso, o le suauʻu chili e mafai foi ona faʻamalieina le manava o le manava e ala i le faʻamalosia lelei o le tafe atu o le toto i le vaega, faʻavaivaia mai le tiga, ma faʻamalosia le gaogao.

3

Fa'ateteleina le Tuputupu Laulu

Ona o le capsaicin, e mafai ona faʻamalosia le suauu chilituputupu a'e o lauulue ala i le faʻamalosia lelei o le tafe toto i le ulu aʻo faʻamalosi ma faʻamalosia ai follicles lauulu.

4

Fa'ateteleina le Immune System

E mafai foi ona fesoasoani le suauu taua chilli e avatu ai lefaiga puipuiase vae i luga ona e faaosofia ai le gaosiga o sela paʻepaʻe.

5

Fesoasoani e Fa'aleleia le Toto

O le aafiaga sili ona taatele o le capsaicin o lefaaleleia le tafe toto i le tino atoa, lea e sili atu le soifua maloloina atoa, e te malosi ai mai totonu.

O se antioxidant malosi e faʻaleleia le toto.

6

Ose Fofo mo Fa'ama'i tumau

O le maualuga o le antioxidant level o le suauu chili ma lona malosi e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino e mafai ai ona faʻafefeina faʻamaʻi saoloto ma mulimuli ane faʻamaʻi faʻamaʻi. O mea nei e taofia ai ma'i faaumiumi.

7

Su'u mo Fa'afitauli Fa'atatau i le Mana'o

O le suau'u chili e iai ni mea e fa'amama ai e mafai ona fa'amalieina ai a'ano mu i le manava. O mea'ai e iai mea manogi e manatu e le lelei mo le manava; au contraire, o le capsaicin i le suauu chili e fesoasoani i le faʻaogaina o meaʻai ma paleni le iai o siama i totonu o le tino.

8

Suau'u malulu ma tale

O le suau'u o le chili e fai ma fa'ama'i fa'ama'i ma fa'amama e aoga mo tulaga masani e aofia ai le malulu, tale ma le fulū. Efa'amama le fa'ama'i sinusma tatala ai le manava mo le manava faigofie. E fa'aaogaina i le aromatherapy e taofia ai le mafatua faifai pea. O aoga o le suauu chili e le gata i le faʻaaogaina i fafo; e fa'aaogaina fo'i totonu. Peita'i, fa'aaoga le suau'u chili i totonu pe a mae'a ona fa'atalanoa se foma'i.

9

Su'u mo le Soifua Maloloina Mata

O le fa'aogaina ma le aoga o le suau'u fatu chili e ofoina atu foi se mea mo mata. O lo'o i ai sina vaega ole Vitamini A ma pe a fa'aaoga i taimi uma e fa'atumauina ai le va'ai ma puipuia ai mata mago. E mafai ona puipuia ai tulaga o mata e aofia ai macular degeneration. E ono afaina ai le pa'u, o lea ia fa'asusu lelei a'o le'i fa'aogaina.

10

Suau'u Taua ole Toto

O le capsaicin faʻapipiʻi i totonu o le suauʻu e mafai ona faʻateleina le tafe toto i totonu o le tino ma faʻaleleia ai foi le maualuga o le lelei poʻo le HDL cholesterol. O nei gaioiga e faʻaitiitia ai le toto maualuga o le tino ma puipuia lona soifua maloloina cardiovascular i se taimi umi.

11

Sili atu le Gaoioiga o le Mafaufau

Capsaicin i totonu o le suauʻu ua faʻaalia e faʻaleleia ai le gaioiga o le mafaufau. E talitonuina o le natura antioxidant o lenei mea e taofia ai le salalau o le beta-amyloid plaque e ono mafua ai le faʻamaʻi o le Alzheimer. E puipuia ai foi so'o se fa'ama'i neurodegenerative umi.

 


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    Suau'u fa'aola mama e mafai ona solu ile oleorresina e mafai ona 'aina chili mumu su'u pepa vevela suau'u fa'asusu fa'aitiitiga ole suauu taua.








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