fa'amatalaga puupuu:
Auala e fa'aoga ai:
Pa'u - E mafai ona fa'aoga le suauu i luga o foliga, ua, ma lou tino atoa. Mimilo le suauu i se gaioiga lapotopoto seia oʻo i totonu o lou paʻu.
O lenei suauʻu maʻaleʻale e lelei foʻi e faʻaoga e fai ma suauʻu massage mo tagata matutua ma pepe.
Laulu - Fa'asusu ni nai mataua i luga o le ulu, lauulu ma lomi malie. Tuu ai mo se itula ma fufulu i le vai mafanafana.
Titi, ma manu’a – Lomi lemu pe a mana’omia
Fa'aoga le fagu ta'avale, e fa'aoga ai le suau'u Moringa ile alu ile laugutu, pa'u mago, tipi, ma manu'a.
Fa'amanuiaga:
E fa'amalosia ai le pa'u o le pa'u.
E mafai ona fesoasoani fa'agesegese fa'ailoga o le matua.
E mafai ona fesoasoani e faapaleni le maualuga o le susu i le lauulu ma le ulu.
E mafai ona fesoasoani i le fula ma le pa'u manu'a.
E fa'amalieina cuticles mago ma lima.
Aotelega:
O le suauʻu Moringa e maualuga i antioxidants ma gaʻo gaʻo, ma avea ai ma mea faʻafefete, faʻamaʻi faʻamaʻi mo paʻu, fao, ma lauulu. E mafai ona lagolagoina le paʻu o le paʻu, fesoasoani i le faʻamalolo o manuʻa, faapaleni le gaosiga o le suauu i luga o le ulu, ma faʻatuai ai faʻailoga o le matua.