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Fa'aoga ma aoga ole suau'u taua ole cardamom

Na e iloa o le cardamom o le lona tolu sili ona taugata mea manogi i le lalolagi pe a uma le saffron ma le vanilla? O le mea manogi o se tagatanuu o Initia ma o se mea masani i aiga masani. O le Cardamom e faʻaaogaina mo le tele o lona tofo, tofo lelei, ma le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. E manaʻomia foʻi le Cardamom mo lana suauʻu taua lea e manatu e taugata tele ona o le galue malosi. Ae ui i lea, e ui i le maualuga o le tau, o le suauʻu taua o le cardamom, aemaise lava le ituaiga meaola, e taua tele mo le tele o paʻu ma faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. O lenei suauʻu mauoa ma manogi ua manatu o se tasi o suauʻu sili ona lelei e mafai ona tatalaina le mealilo i le tele o manuia o le soifua maloloina.

Cardamom suauu taua tele e aofia ai terpinyl acetate, linalyl acetate, ma 1,8-cineole. O vaega autu nei o le suauu taua ua lauiloa e matua faatosina i le manogi ae o loʻo iai foʻi mea faʻalesoifua maloloina e pei o mea nei.

• O le suauu taua o Cardamom e puipuia ai le tumama o le gutu

O se tasi o fa'aoga mata'ina o le suau'u cardamom o le soifua maloloina o le gutu. Talu ai o lo'o i ai fa'ama'i fa'ama'i ma isi mea fa'ama'i fa'ama'i, e mafai ona aoga tele i le fa'asaoina o aulamu ma nifo mai so'o se siama e ono nofo i totonu. E le gata i lea, o le cardamom e lauiloa ona o lona manogi manogi suamalie. E fesoasoani fo'i lea e fa'atumauina ai le manava fou pe a uma ona fa'aoga ma puipuia mai fa'ama'i masani o le gutu e pei ole pyorrhea, tartar, cavities, ma isi. Ua fa'ailoa mai e su'esu'ega e fesoasoani tele le suau'u taua ole cardamom ile togafiti o nifo.

• Fa'ateleina le puipuiga ile suau'u cardamom

O suau'u fa'avae Cardamom e manatu e iai se fa'amafanafanaga i luga ole fa'aoga autu. E mafai foi ona fesoasoani lenei mea e faʻaleleia ai le puipuiga e ala i le tauina o le malulu poʻo le fulū. O le suauʻu Cardamom e faʻaaogaina ana mea faʻamaʻi e faʻamautinoa ai e faʻateleina le tali atu a le tino i faʻamaʻi. O le mafanafana mai le suauʻu e fesoasoani e faʻamama ai le fatafata ma faʻafefe ai le malulu. O mea faʻamafanafana o le suauu manogi e iloa e faʻaitiitia ai le tale ma faʻaitiitia ai le mumū. E fesoasoani lea i le puipuia ma le fa'asaoina o le fatafata ma, e sili atu le taua, o le manava mai le osofa'iga o siama.

• O le suau'u cardamom e fa'aleleia ai le metabolism ma fesoasoani i le ga'ina

Cardamom ua lauiloa o se tasi o mea manogi sili ona lelei mo le umi. E mafua ona o le mea manogi o loʻo i ai meaʻai e fesoasoani e faapaleni le fuga o le gutu ma avea o se mea aoga mo siama lelei o le manava. O nei siama e fesoasoani atili i le talepeina o meaʻai ma fesoasoani i le gaogao. E le gata i lea, o se tasi o suauʻu cardamom sili ona taua e faʻaaogaina e afua mai lona vaega faʻavae - melatonin e faʻaosofia ai le metabolism. E fesoasoani lea i le fa'agaioiina vave ma le lelei o mea'ai ma fesoasoani i le faia o ni tulaga talafeagai mo le vave fa'afefeteina o ga'o ma fa'amautinoa le pa'u o le mamafa.

• O le suau'u cardamom e mafai ona fesoasoani i le aveese o le nicotine

O le ulaula o se tasi lea o mafuaʻaga masani mo le vave oti o le tele o tagata i le lalolagi atoa. O le to'atele o tagata e manana'o e tu'ua le ulaula ae ua le mafai. E mafua ona o fa'ailoga fa'amuta o le nicotine. O le tosoina o le suauu o se auala sili lea e faʻamautinoa ai le faʻaitiitia o faʻamaʻi faʻamaʻi. O le suau'u cardamom pe a fa'afefiloi ma suau'u fe'avea'i e fesoasoani e taofia fa'ailoga fa'ama'i fa'ama'i.