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Su'u'u Tea Meamata

O le tele o teineiti e faʻaaogaina suauʻu taua, e le gata e mafai ona faʻatonutonuina le tino, ae faʻafefe ai foi le paʻu. O le lauti lanumeamata e mauoa i mea aoga, lea e mafai ona faʻamalosia ai sela o le paʻu i le metabolism ma faʻaleleia le susulu o le paʻu. O le suauu taua o le lauti lanumeamata o se oloa e faʻaaogaina e le tele o tagata. O lo'o iai a'afiaga lelei o lauti lanumeamata ma suau'u mana'omia. O le suau'u taua o le lauti lanumeamata e tele ona aoga:
2. Aafiaga masani

1. Tausiga o le paʻu: I totonu o le lauti lanu meamata suauʻu taua, o loʻo i ai se mea e taʻua o le lauti polyphenols, lea e iai sona aafiaga faʻamaʻi. Pe a tuʻufaʻatasia ma vitamini B ma E, e mafai ona toe faʻatumu le susu, faʻamalosi le paʻu, ma faʻaleleia lemu le paʻu ua faaleagaina.

2. Fa'atonutonu galuega fa'aletino: O le suau'u taua o le lauti lanumeamata o lo'o iai se aofa'i o caffeine. A ola faatasi ma lauti polyphenols, e mafai ona taofia le caffeine mai le aoga i totonu o le manava ma aloese mai le faaosofiaina o le gaʻo gaʻo. E le gata i lea, o mea manogi o loʻo i ai e mafai ona faʻaumatia le gaʻo, puipuia le gaʻo mai le faʻaputuina i totonu o le tino, ma fesoasoani i le gaʻo ma le gaʻo.

3. Anti-radiation: I totonu o le lauti lanumeamata suauu taua, o le lauti polyphenol tuufaatasiga o loo i ai e le gata e mafai ona tetee oxidation, ae aveesea foi le tele o genes saoloto e mafua mai i le radiation, ma maua ai se aafiaga anti-radiation ma taʻalo le matafaioi o se puipuiga radiation.

4. Antibacterial ma mama-clear: O mea antibacterial o loʻo i totonu o le lauti lanumeamata suauʻu taua e fesoasoani e faʻafou ai le gutu, aveese le manava leaga ma puipuia le pala o nifo. E fesoasoani fo'i e fa'amama ma fa'apala le nicotine o lo'o fa'aputuina i totonu o le manava ma le trachea ona o le ulaula, ma e iai sona a'afiaga e aveese ai le fuga ma fa'amama mama.

5. Faʻafouina: E ui lava o le caffeine i le lanu meamata suauʻu taua o loʻo i ai le fausaga kemisi tutusa e pei o le caffeine i le kofe, i lalo o le faatosinaga a catechins (faʻapitoa foi o catechins) tulaga ese i le lauti lanu meamata suauu taua, e i ai le aafiaga o le faasolosolo malie o le toe faʻaleleia o le agaga, faʻaleleia le tumau ma le faʻamamaina o le mafaufau, ma o le a faʻagesegese ma tumau le aafiaga fiafia.