Fa'atau oloa si'isi'i mama mama 100% gardenia natura suauu taua mo moligao

fa'amatalaga puupuu:

O nisi o le tele o faʻaogaina o laʻau gardenia ma suauu taua e aofia ai togafitiga:

• Tauafa'aleagaina fa'asa'olotoma le fausiaina o tuma, faʻafetai i ana gaioiga antiangiogenic (3)
• Fa'ama'i, e aofia ai fa'ama'i o le urinary tract ma le ta'mi
• Tete'e o le inisalini, le fa'apalepale o le kulukose, lapopoa, ma isi fa'alavelave fa'alavelave e feso'ota'i ma le ma'i suka ma le ma'i fatu
• Acid reflux, vomiting, gas IBS ma isi fa'afitauli fa'ama'i
• Fa'anoanoa mapopolevale
• Lelavā ma le puao fai'ai
• Fa'a'au'au
• Musele ma'i
• Fiva
• Ma'i masina
• tiga ulu
• Libido maualalo
• Le lelei le gaosiga o susu i tina failele
• Manu'a fa'amalolo lemu
• Fa'aleagaina o le ate, ma'i ate ma jaundice
• Toto i le mimi po'o le toto toto

O a fa'alapotopotoga malosi e nafa ma a'afiaga aoga o le fa'ato'aga?

Ua maua i su'esu'ega e le itiiti ifo ma le 20 mea fa'amalositino o lo'o iai le togalaau, e aofia ai le tele o antioxidants malolosi. O nisi o mea fa'apipi'i ua vavae'ese mai fugala'au 'aina o le vaoGardenia jasminoides J.Ellisaofia ai benzyl ma phenyl acetates, linalool, terpineol, ursolic acid, rutin, stigmasterol, crociniridoids (e aofia ai coumaroylshanzhiside, butylgardenoside ma methoxygenipin) ma phenylpropanoid glucosides (e pei o gardenoside B ma geniposide). (4,5)

O le a le aoga o le gardenia? O lo'o i lalo nisi o le tele o fa'amanuiaga fa'afoma'i o lo'o iai i fugālaau, si'isi'i ma le suau'u taua:

1. Fesoasoani e Tete'e i Fa'ama'i Fua ma le La'oa

O le suauu taua o le Gardenia o loʻo iai le tele o antioxidants e faʻafefe ai le faʻaleagaina o faʻamaʻi saoloto, faʻatasi ai ma mea e lua e taʻua o le geniposide ma le genipin ua faʻaalia e iai ni gaioiga faʻamaʻi. Ua maua e mafai foi ona fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le cholesterol, insulin resistance/glucose intolerance ma le faʻaleagaina o le ate, e ono maua ai se puipuiga maima'i suka, ma'i fatu ma ma'i ate. (6)

O nisi su'esu'ega ua maua ai fo'i fa'amaoniga e mafai ona aoga le gardenia jasminoidfa'aitiitia le puta, aemaise lava pe a tuʻufaʻatasia ma faʻamalositino ma se taumafataga maloloina. O se suʻesuʻega 2014 na lomia i leJournal of Exercise Nutrition and BiochemistryFai mai, "Geniposide, o se tasi o vaega autu o Gardenia jasminoides, ua lauiloa e aoga i le taofiofia o le mamafa o le tino faapea foi ma le faaleleia o le maualuga o le lipid, maualuga maualuga o le inisalini, faaletonu o le kulukose intolerance, ma le inisalini tetee." (7)

2. E mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma le popole

O le manogi o fugala'au gardenia e lauiloa e faʻaleleia ai le malolo ma fesoasoani i tagata o loʻo lagona le faʻamaʻiina o le atuatuvale. I Vailaau Fa'aSaina Fa'aSaina, o lo'o aofia ai le togalaau i le aromatherapy ma fuala'au e fa'aaogaina e togafitia ai fa'afitauli o le mafaufau, e aofia ai.atuatuvale, popole ma le le mautonu. Tasi suʻesuʻega mai le Iunivesite o Nanjing o Faʻafomaʻi Saina lomia iFa'ata'ita'iga Fa'atatau i Fa'amatalaga Fa'atasi ma Su'esu'ega Fa'afoma'ina maua ai o le vaega (Gardenia jasminoides Ellis) faʻaalia vave aʻafiaga faʻamaʻi e ala i le vave faʻaleleia o le faiʻai e maua mai le neurotrophic factor (BDNF) faʻamatalaga i le limbic system (le "nofoaga tutotonu" o le faiʻai). Na amata le tali atu o le antidepressant pe a ma le lua itula talu ona uma le faʻatonuga. (8)

3. Fesoasoani e Fa'amalieina le Ga'o

O mea'ai e vavae ese maiGardenia jasminoides, e aofia ai le ursolic acid ma le genipin, ua faʻaalia o loʻo i ai ni gaioiga faʻamaʻi, gaioiga faʻamaʻi ma gaioiga faʻafefeteina e puipuia mai le tele o faʻafitauli o le manava. Mo se faʻataʻitaʻiga, suʻesuʻega na faia i le Duksung Women's University's Plant Resources Research Institute i Seoul, Korea, ma lomia i totonuMea'ai ma Vailaau Toxicology,na maua e mafai ona aoga le genipin ma le ursolic acid i togafitiga ma / poʻo le puipuiga o le gastritis,acid reflux, papala, manu'a ma fa'ama'i pipisi eH. pylorigaioiga. (9)

Ua fa'aalia fo'i e fesoasoani le Genipin i le fa'avasegaina o ga'o e ala i le fa'aleleia o le gaosiga o nisi enzymes. E foliga mai foʻi e lagolagoina isi faʻagasologa o meaʻai e oʻo lava i totonu o se siosiomaga o le manava o loʻo i ai se paleni pH "le mautonu", e tusa ai ma suʻesuʻega na lomia i leJournal of Agricultural and Food Chemistryma faia i le Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology and Laboratory of Electron Microscopy i Saina.

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