Fa'ailoga Tuma'oti Suau'u manogi mo fale

fa'amatalaga puupuu:

Fa'amanuiaga Muamua:

• E mafai ona fesoasoani e lagolago le soifua maloloina o le telefoni feaveaʻi pe a faʻaaogaina totonu
• E maua ai se manogi fa'amafanafana, fa'asalaina
• Fesoasoani e fa'atumauina le soifua maloloina o le pa'u pe a fa'aoga i luga

Fa'aoga:

• Faʻasalalau i taimi o manatunatuga poʻo le mafaufau loloto.
• Fa'apipi'i i luga pe fa'aopopo i le kulimi po'o le lotion e fafaga ma fa'afilemu le pa'u.
• Fa'aopoopo se matau'a pe lua i se pulou veggie e fai ma vaega o lau faiga fa'ale aso

Saogalemu:

O lenei suauu e mafai ona mafua ai le lagona o le paʻu pe a faʻamaʻi. 'Aua ne'i fa'aogaina suau'u mana'omia e le'i fa'afefeteina, ile mata po'o le mucus membranes. Aua ne'i ave i totonu se'i vagana ua galulue ma se foma'i agavaa. Taofi ese mai tamaiti ma fagafao.

A'o le'i fa'aogaina, fai se su'ega la'ititi i lou lima i totonu po'o lou tua. Fa'apipi'i sina vaega itiiti o le suau'u taua ua fa'afefeteina ma ufiufi i se fusi. Afai e te a'afia i so'o se fa'aitaita'i fa'aaoga le suau'u fe'avea'i po'o le kulimi e fa'asusu atili ai le suau'u taua, ona fufulu lea i le fasimoli ma le vai.