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fa'amatalaga puupuu:

O le a le Suau'u Oregano?

Oregano (Origanum vulgare)ose la'au ose sui ole aiga ole mint (Labiatae). Ua ta'ua o se oloa taua tele mo le silia ma le 2,500 tausaga i vaila'au fa'aleaganu'u na afua mai i le lalolagi atoa.

E umi lava lona fa'aoga i vaila'au fa'aleaganu'u mo le togafitia o le malulu, le manava ma le manava manava.

Atonu e iai sou poto masani i le kukaina o lau oregano fou pe mago - e pei o le oregano mea manogi, o se tasi olaau afu pito i luga mo faamalologa— ae o le suau'u taua ole oregano e mamao mai le mea e te tu'u i totonu o lau sosi pizza.

Maua i le Metitirani, i le tele o vaega o Europa, ma Asia i Saute ma Asia Tutotonu, o le oregano vailaʻau o loʻo faʻapipiʻiina e aveese mai ai le suauu taua mai le vao, lea e maua ai se maualuga maualuga o mea aoga o le vao. E sili atu i le 1,000 pauna o le oregano vao e maua ai na o le tasi le pauna o le suauu taua o le oregano, o le mea moni.

O mea aoga ole suau'u e fa'asaoina ile ava malosi ma fa'aoga ile suau'u taua ile pito i luga (le pa'u) ma totonu.

Pe a faia i se vailaʻau faaopoopo poʻo le suauu taua, oregano e masani ona taʻua o le "suauu o le oregano." E pei ona taʻua i luga, o le suauʻu oregano o se mea faʻapitoa e suitulaga i vailaau faʻamaʻi.

O le suauu o le oregano o loʻo i ai ni mea malolosi se lua e taʻua o le carvacrol ma le thymol, o ia mea uma na faʻaalia i suʻesuʻega e iai le malosi o le antibacterial ma le antifungal properties.

O le suauu o Oregano e masani lava ona faia i le carvacrol, ae o suʻesuʻega e faʻaalia ai lau o le laauaofia ai'ese'ese o vaila'au fa'aantioxidant, e pei o phenols, triterpenes, rosmarinic acid, ursolic acid ma oleanolic acid.

Faamanuiaga ole Suau'u Oregano

1. Suiga Faanatura i Antibiotics

O le a le fa'afitauli i le fa'aaogaina soo o vailaau fa'ama'i? O vaila'au fa'ama'i lautele e mafai ona mata'utia aua e le gata ina fa'amateina ai siama e nafa ma fa'ama'i, ae latou te tapeina fo'i siama lelei tatou te mana'omia mo le soifua maloloina lelei.

I le 2013, o leWall Street Journal lolomiose tala mata'ina o lo'o fa'ailoa mai ai tulaga mata'utia e ono feagai ma gasegase pe a latou fa'aaoga fa'afia vaila'au. I upu a le tusitala, "O suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai o fomaʻi o loʻo faʻatonuina vailaau faʻamaʻi lautele, o nisi taimi e taʻua o fana tetele, e faʻaumatia ai le tele o siama lelei ma leaga i totonu o le tino."

O le soona fa'aaogaina o vaila'au fa'ama'i, ma le fa'atonuina o vaila'au o alaleo lautele pe a le mana'omia, e mafai ona mafua ai le tele o fa'afitauli. E mafai ona fa'aitiitia ai le aoga o vaila'au e tetee atu ai i siama o lo'o fuafua e togafitia e ala i le fa'atupuina o fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i, ma e mafai fo'i ona soloi'esea siama lelei o le tino (probiotics), e fesoasoani i le fa'aliloaina o mea'ai, maua mai vitamini ma puipuia mai fa'ama'i pipisi, faatasi ai ma isi galuega.

Ae paga lea, o vailaʻau faʻamaʻi lautele e masani ona faʻatonuina, e masani lava mo tulaga e leai se aoga, e pei o faʻamaʻi pipisi. I se suʻesuʻega se tasi na lomia i leJournal of Antimicrobial Chemotherapy, na maua e tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Iuta ma le Center for Disease Control and Prevention e 60 pasene o le taimi e faʻatonuina ai e fomaʻi vailaʻau faʻamaʻi.filifiliituaiga lautele o alaleo.

O se suʻesuʻega tutusa o tamaiti, lomia i le tusi talaagaPediatrics, mauae faapea ina ua faatonuina vailaau fa'ama'i e 50 pasene o alaleo lautele o le taimi, aemaise lava mo le manava.

I se faatusatusaga, o le a le mea e faia e le suauu oregano mo oe e matua aoga ai? O le mea moni, o le fa'aaogaina o le suau'u oregano o se "auala lautele" e puipuia ai lou soifua maloloina.

O ana mea aoga e fesoasoani e tau ai le tele o ituaiga o pathogens, e aofia ai siama, fefete ma sigi. E pei o se suʻesuʻega i leTusitala o Mea'ai Fa'afoma'iapi talaagata'uai le 2013, o suauu oregano "e fai ma sui o se puna taugofie o mea faʻanatura faʻamaʻi faʻamaʻi e faʻaalia ai le mafai ona faʻaaogaina i faiga faʻamaʻi."

2. Fete'ena'i Fa'ama'i ma Fa'ateleina Fa'ama'i

O le tala fiafia lenei e uiga i le fa'aogaina o vaila'au e itiiti ifo nai lo le lelei: E iai le fa'amaoniga e mafai ona fesoasoani le suau'u taua o le oregano e tau ai le tele o ituaiga siama e mafua ai fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e masani ona togafitia i vaila'au.

O nisi nei o mea taua o auala e aoga ai le suauu oregano i nei tulaga:

O le tele o suʻesuʻega e faʻamaonia ai le mea moni e mafai ona faʻaogaina le suauʻu oregano e suitulaga i vailaʻau faʻaleagaina mo le tele o popolega faʻalesoifua maloloina.
I le 2011, o leTusitala o Mea'ai Fa'afoma'ilomia se suesuega e faapeailoiloinale gaioiga antibacterial o le suauu oregano e faasaga i ituaiga eseese o siama leaga e lima. Ina ua uma ona iloiloina uiga antibacterial o le suauu o le oregano, na faaalia ai uiga taua antibacterial faasaga i ituaiga uma e lima. O le gaioiga sili ona maualuga na matauina faasagaE. Coli, lea e ta'u mai ai o le suauu oregano e mafai ona fa'aaoga masani e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le manava ma puipuia ai mea'ai mata'utia.
O se suʻesuʻega 2013 lomia iJournal of the Science of Food and Agriculturena faaiuina e faapea “O. o mea leaga ma suau'u taua mai Potukale o ni sui malosi e suitulaga i vaila'au fa'akomepiuta o lo'o fa'aaogaina e le alamanuia." Na maua e tagata suʻesuʻe mai le suʻesuʻega ina ua uma ona suʻesuʻeina le antioxidant ma le antibacterial properties o le oregano,Origanum vulgare taofiao le tuputupu aʻe o ituaiga siama e fitu ua tofotofoina e le mafai e isi laau toto.
Tasi suʻesuʻega e aofia ai isumu na lomia i totonu o le tusi talaagaRevista Brasileira de Farmacognosiana maua foi i'uga mata'ina. E le gata i le tauina o siama e pei o le listeria maE. coli, na maua foi e tagata suʻesuʻe faʻamaoniga o le suauʻu oreganoatonu e iai le tomaie fesoasoani i fungi pathogenic.
O isi fa'amaoniga o lo'o fa'aalia ai e mafai ona fesoasoani le suau'u oregano (e pei o le thymol ma le carvacrol) e fa'afefe ai le tiga nifo ma le taliga e mafua mai i siama siama. O se suʻesuʻega 2005 na lomia i leTusitala o Fa'ama'i Fa'ama'i faaiuina,"O suauu taua poʻo o latou vaega e tuʻuina i totonu o le taliga taliga e mafai ona maua ai togafitiga lelei o le otitis media."

3. Fesoasoani e Fa'aitiitia A'afiaga Mai Vailaau/Valaau

I tausaga talu ai nei, o le tele o suʻesuʻega ua maua ai o se tasi o faʻamanuiaga sili o le suauʻu oregano o loʻo fesoasoani e faʻaitiitia aʻafiaga mai vailaʻau / vailaʻau. O nei suʻesuʻega e tuʻuina atu ai le faʻamoemoe i tagata o loʻo mananaʻo e suʻe se auala e pulea ai mafatiaga mataʻutia o loʻo faʻatasi ma vailaʻau ma togafitiga faafomaʻi, e pei o le chemotherapy poʻo le faʻaaogaina o vailaʻau mo tulaga masani e pei o le gugu.

O se suʻesuʻega na lomia i leFa'ava-o-malo Journal of Clinical and Experimental Medicinena fa'aalia ai o phenols i le suauu o le oreganoe mafai ona fesoasoani e puipuia maimethotrexate oona i isumu.

Methotrexate (MTX) o se vailaʻau e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai le tele o faʻafitauli mai le kanesa e oʻo i le gasegase oona, ae e lauiloa foi e iai aʻafiaga mataʻutia. A maeʻa ona iloilo le suauʻu o le oregano e mafai ona taofia nei mea i le faga, e talitonu tagata suʻesuʻe e mafua mai i antioxidants o le oregano ma mea faʻamaʻi.

Oregano na faʻaalia e sili atu lona aoga nai lo vailaʻau e le aoga i le tuʻuina atu o le puipuiga atoatoa mai aʻafiaga leaga a le MTX.

E ala i le iloiloina o faʻailoga eseese i le nerve sciatic i isumu, na matauina mo le taimi muamua na faʻaitiitia ai e le carvacrol le tali faʻafefe i isumu o loʻo togafitia e MTX. I le avea ai ma se manatu fou i le lalolagi suʻesuʻe, e foliga mai o le a tele suʻesuʻega e suʻe ai nei faʻaiʻuga ona o le "suiaina o le eleele" e leʻo amata ona faʻamatalaina le taua o lenei manuia o le soifua maloloina o le oregano.

E faapena foi, suesuegafaiai Netherlands na faaalia ai o le suauu taua o le oregano e mafai foi ona "taofia le tupu tele o siama ma le nofoia i totonu o le manava tele i le taimi o togafitiga uʻamea gutu." Fa'aaogaina e togafitia ai le anemia o le iron deficiency, o le oral iron therapy ua iloa e mafua ai se fa'asologa o fa'afitauli o le manava e pei o le faufau, manava manava, ma'i, manava fatu ma le pua'i.

E talitonuina o le carvacrol o loʻo taulaʻi i le pito i fafo o siama kalama-negative ma faʻateleina le faʻaogaina o le membrane, ma mafua ai ona faʻaumatia siama leaga. I le faaopoopo atu i ana mea faʻamaʻi faʻamaʻi, o le carvacrol e faʻalavelave foi i nisi o auala mo le faʻaogaina o uʻamea siama, lea e fesoasoani i le faʻaitiitia o aʻafiaga o togafitiga uʻamea.