Oloa Falegaosi |Saina Oloa Gaosi ma Fa'atau

Manava Faigofie Suau'u Taua Ea Fou Suau'u Taua Mama Ma'a'a Paleni

Fa'amatalaga

Manava loloto i totonu o le manogi manogi ma le fa'afouina o le ea mama fou, o lenei fa'afefiloi o le suau'u manogi fa'afouina o le a manava ai le ola ma le iila i totonu o lou fale.

Fa'aoga

Aromatherapy, Massage Custom ma Suau'u Tino, Vaporizer, Diffusion, Su'u Suau'u, Inhalation, Compress, Mea manogi, Blends, Spa ma Tausiga Fale, Mea Fa'amama.

Faia i le 100% Pure Therapeutic Grade Essential Oils

Fa'asa'oina o le Ea malulu

10ml, 120ml, 500ml, ma afa kalone ipu.Na'o le aveese o le fagu suau'u fa'asalalau ma fa'aopoopo i ai le fa'afefiloi o le Suau'u Aroma.Toe togi le fagu i totonu o le masini manogi.Fetuuna'i le malosi o le diffuser i lou tulaga e te mana'o ai e fatu ai le manogi lelei atoatoa.E LE manaʻomia le faʻafefiloi o le manogi poʻo Suauʻu Taua ma le vai poʻo isi mea.Iinei i le AromaTech™, matou te faʻaogaina le faʻaogaina o le Essential ma le Aroma Oil Blends mo a matou masini manogi pisinisi uma.

Fa'amatalaga Taua

O matou manogi uma ma Suau'u Taua e mo na'o le fa'aogaina o le fa'aoga.Aua le fa'aogaina i luga ole mea'ai po'o le fa'aogaina.Afai e 'ai, fa'afeso'ota'i vave se nofoaga e pulea ai mea oona i le lotoifale po'o saili se tausiga fa'afoma'i fa'apitoa.O le fa'afeso'ota'i sa'o ma mata, mucous membrane, po'o le pa'u e ono tupu ai le ita tele ma a'afiaga leaga.Afai ei ai ni ou tulaga fa'afoma'i po'o ni atugaluga, fa'amolemole fa'afeso'ota'i se foma'i a'o le'i fa'asalalau suau'u.

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Fa'afefiloi le suau'u taua mo le moe, manava

Fa'amatalaga o oloa

O suauu taua e masani ona faʻaaogaina i le aromatherapy ma isi auala faʻaoga.Ona o le aofaʻi o faʻamanuiaga e maua ai, ua sili ona lauiloa i aso nei.E amata mai i le faʻamalieina o le mafaufau, faʻamalosia o lagona, fesoasoani i faʻafitauli o le paʻu ma faʻamalolo tiga maso, o le tele o aoga o suauu taua e le gata.

Energizing blend O le suauu e mafai ona faamalosia ai le agaga o le tagata e fai le mea sili i mea uma.O se faʻafefiloi faʻafouina e fesoasoani e faʻamalosia le mafaufau ma le tino.

Auala e Fa'aaoga ai

Fa'asalalau: Fa'aopoopo 6-9 mataua (0.2mL-0.3mL) i le vai o lo'o i totonu o lau diffuser.

Masi: Fa'aopoopo le 6 mataua (0.2mL) i le 1 sipuni tele o le suauu feavea'i ma Massage.

Lapataiga

Aloese mai le faaaogaina i le susulu o le la.

E le mo le fa'aoga autu i fafine ma'itaga.

Faitau i taimi uma igoa.Fa'aaoga na'o le fa'atonuga.

Aua ne'i fa'apipi'i lelei i le pa'u se'i vagana ua fa'atonuina.

Aua le inuina e aunoa ma le fautuaga a se foma'i resitalaina.

Taofi atigi fagu ia aua ne'i o'o iai tamaiti.

Aloese mai le pipii i mata.

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gaosi fou diffuser aromatherapy manogi mama ylang ylang masani suauu taua
Ylang Ylang suauu Fa'amatalaga o oloa

O le fugala'au Ylang Ylang na fa'aaogaina mo le tele o seneturi i mea manogi, sauniga fa'alelotu, aromatherapy, ma fa'aipoipoga, ma o le suauu taua na gaosia mai lenei fuga e tutusa lava le tele.O le tele o faʻaoga ma faʻamanuiaga o le suauʻu Ylang Ylang e mafai ona maua pe a faʻaaogaina aromatically, topically, ma totonu.Pe a inu, o le suauu taua o le Ylang Ylang e iai le malosi malosi e maua ai le antioxidant support, lea e avea ai ma suauu faapelepele mo le soifua maloloina o le tino.O le manogi lauiloa o le suauu Ylang Ylang e masani ona faʻaaogaina i mea manogi ma togafitiga aromatherapy ona o lona manogi manogi ma lona faʻafilemu ma le siitia o le lagona.

Ylang Ylang Fa'aoga ma Fa'amanuiaga

Fesoasoani e suia ou lagona faanoanoa i se lagona fiafia e ala i le faaaogaina o le suauu taua o le Ylang Ylang.So'o se taimi lava e te lagona ai le fa'avaivai pe fa'apopoleina, fa'aaoga ni nai mataua o le Ylang Ylang suau'u taua i tua o lou ua mo se fa'amalieina ma fa'aolaina.Ona o se tasi o vailaʻau autu o le suauu Ylang Ylang, germacrene, o le suauu o loʻo i ai tomai faʻanatura e faʻamafanafana ai.O le Ylang Ylang e lauiloa foi mo ona aafiaga faagaeetia ma o se suauu sili e faʻaoga pe a manaʻomia se faʻaleleia maualuga.

Aua nei faatagaina le vevela leaga o le taumafanafana e taofia ai lou lauulu mai le foliga maloloina ma malosi.Nai lo lena, faʻaaoga le suauu Ylang Ylang.O le suauʻu Ylang Ylang o loʻo faʻapipiʻiina i vaega faʻaola e faʻaleleia ai foliga o lauulu maloloina.Ina ia puipuia lou lauulu mai le mata'utia i le vevela o le tau mafanafana, fa'amama le Ylang Ylang i lou ulu e fa'apupulaina ai foliga o lauulu maloloina ma susulu.

Faatumu lou fale i le manogi manogi lelei o le fugala'au Ylang Ylang teropika.O lenei fugala'au samasama, fa'atusa fetu o se ma'a taua o le gaosiga o mea manogi ma o lona suauu taua e mafai ona fa'aoga e fatu ai se atemosifia malolo.Ina ia maua nei faʻamanuiaga manogi manaia, faʻaopoopo ni nai mataua o le Ylang Ylang i lau faʻasalalauga.O lenei manogi manogi o le a le gata ina manogi lelei, ae o le a siitia ai foi lou lagona ma siitia ai se aafiaga toafilemu.

Fa'amama ou fa'alavelave i se ta'ele ofoofogia e fa'amalosia ai ou lagona ma fa'aolaina ai le malologa.Mo se aafiaga sili ona ta'ele, tu'u Ylang Ylang suau'u taua i totonu ole taele masima Epsom.Ona o le fa'afilemu ma le fa'amalieina o le suauu Ylang Ylang, o lenei ta'ele o le a na'o le mea e te mana'omia e fesoasoani ai ia te oe e malolo pe a uma se aso umi.

O e tauivi e va'ai i le itu lelei o mea?Fa'aoga le suau'u taua ole Ylang Ylang ile manogi po'o le fa'aoga mo se vaaiga sili atu ona mautinoa.O le Ylang Ylang o se vaega malosi e fa'aolaina ma fesoasoani e fa'alauiloa se va'aiga lelei.

Fausia le fa'afefiloi fa'afefiloi lelei mo le fa'amamafaina o le suau'u taua ole Ylang Ylang.O Massage o se auala sili lea e fesoasoani ai e faʻamalie maso ma lagona maʻi ma faʻapipiʻi Ylang Ylang i lau faʻamaʻi o le a maua ai le lagona sili ona malolo.O le Ylang Ylang e lauiloa ma faʻatauaina mo lona mafaia e faʻafilemu ma faʻafilemu le lagona aʻo tuʻuina atu foi se aafiaga faagaeetia.Ina ia fatuina se faʻafefiloi faʻafefiloi mamana ma aoga e fesoasoani e faʻaitiitia ai aʻafiaga o faʻalavelave i aso taʻitasi, faʻaopoopo ni mataua o Ylang Ylang i.Suauu popoma fofo i lou tua ma ou tauau.

Aloese mai vailaʻau faʻaleagaina o loʻo maua i totonu o faʻamaʻi lauulu loloto ma togafitiga faʻapipiʻi lauulu, ma alu faʻanatura!Fausia lau lava fa'auluulu fa'anatura loloto e ala i le fa'aopoopoina o le suauu taua o le Ylang Ylang i le Suau'u Coconut Fractionated ma fa'aoga i lou lauulu.O le suauu Ylang Ylang o loʻo i ai faʻamanuiaga sili o lauulu o le a tuʻu ai lou lauulu e foliga maloloina ma matagofie!

Tu'u atu i lou pa'u sina TLC fa'atasi ma le Ylang Ylang suau'u mana'omia e fa'afefeteina mata.E lelei fa'alelei mata mo lou pa'u.O le vevela mai le ausa e fesoasoani e tatala pores ma, i le faagasologa, faʻasaʻoloto siama ma palapala mai lou paʻu.E aofia ai le Ylang Ylang i lau va'a ausa o le a fesoasoani i le fa'aleleia o le pa'u foliga maloloina ma fa'aopoopoina ai se manogi manogi i lau tausiga mata DIY.

O le manogi manogi a Ylang Ylang e alofagia ma ua fa'aaogaina tele mo le faia o mea manogi.Mo se manogi manaia, manogi masani, tu'u se mataua pe lua Ylang Ylang i ou tapulima.O lenei manogi o le a tuʻuina atu ai foi se manogi faʻamafanafana ma faʻafilemu.
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falegaosimea tu'u sa'o fou 10ml moli suamalie suauu taua i le tau tele mo le manogi
I le faaopoopo atu i se manogi e le mafai ona tetee atu, o le suauu moli suamalie e ofoina atu le tele o aoga mo le paʻu.O le suauu moli suamalie e gaosia mai le pa'u o moli.

O le manogi manogi e siitia ai lou lagona ma fa'alelei ai lou lagona.O le manogi fou o se tasi o vaila'au fa'ama'i e sili ona malosi a le "Mother Nature's i le aromatherapy.O le manogi o le moli suamalie e fa'amalieina ai lagona e fa'amama ai le atuatuvale ma le popole ina ia e to'afilemu ma pulea!

Suau'u tauao suāu'u fa'atumauina mai la'au, fuala'au 'aina, ma la'au e maua mai i le fa'amama.O le fa'amamago e fa'aaoga ai le vai po'o le ausa e aveese mai ai le suāu'u mai vaega eseese o le la'au po'o le pa'u mai fuala'au (fua citrus e pei o le tipolo, vine, ma moli) e aunoa ma le leiloa o so'o se mea aoga.

FAAMANUIAGA O LE SU'UUU SAMI MONI

moli suamalie, peCitrus sinensis, o le fua lea e maua mai ai lenei suauu taua e masani ona faʻaaogaina i oloa tau paʻu eseese mo lona manogi ma lona antioxidant ma antiseptic properties.

O fa'amanuiaga o le suau'u moli fa'atauva'a e alu fa'atasi i le puipuia o le pa'u mai fa'ama'i fua ma fa'amaloloina mai siama.O lenei suauu taua o se tasi e sili ona aoga motausia o lou pa'u mama ma mama mai siama.O le a la le aoga o le suauu moli suamalie?

Fa'aitiitia le pogisa ma le pona e alavaitamini C

Tete'e ese radical free e puipuia ai le matua tuai o le pa'u

O mea fa'aantibacterial e fesoasoani e tete'e ai fa'ama'i

Fa'ateleina le ta'amilo i le pa'u

Faʻateleina le tuputupu aʻe o sela ma faʻapipiʻi collagen

Fa'aiti'i ni pores lapopoa ma fa'amalo le pa'u (astringent)

Puleaina le tele o le suāu'u ua faia i luga o le pa'u

Auauna e faianti-depressant ma anti-popolei le aromatherapy

E iai ni mea fa'amalolo fa'ama'i

O le fa'aopoopoina o lenei suau'u i lau fa'atonuga e mafai ona fesoasoani e fa'amalolo ma puipuia le epidermis mai fa'ama'i mai siama, ma o le manogi manaia o le a fesoasoani e fa'aosofia ai oe e fa'aoga pea le oloa!

AOGA O LE SUAU SUMALI SAMI MO LE MA'U

O le tino e mafua mai i lau ga'o sebaceous e tele naua le suauu ma pupuni ai ou pores, lea e o'o atu ai i le atina'eina o se siama e ta'ua.Propionibacterium acnes.

O mea malosi fa'ama'i fa'ama'i o le suauu moli suamalie e fesoasoani e fa'amalolo le pa'u mai le aso'esega o le tino.O enzymes o lo'o i totonu o le suauu moli e fa'amama le pa'u ma leai se ila.O le suau'u e iai ni mea fa'ama'i e fesoasoani e puipuia ai siama mai le sosolo atili ma o'o atu ai i le tele o siama.

O le suauu taua moli suamalie e aoga lelei mo ituaiga uma o paʻu: paʻu gaʻo, mago, ma paʻu tuʻufaʻatasia.Ole suau'u citrus e fesoasoani e aveese le sebum tele mai le pa'u ma fa'atumauina i le paleni.

O LE SU'U SAMI MONI MONI MO LE MAFAUFAGA

E ui lava o suauu taua e le o se fofo mo le atuatuvale poʻo le popole, e mafai ona latou fesoasoani e faʻamama ai faʻamaoniga e oʻo ma lenei maʻi.Fa'aaogā suau'u mana'omia e pei ole suau'u moli suamaliesiitia lou lagona, fa'afilemu lou mafaufau, ma fesoasoani e te moe lelei.

E pei o le manogi o moli suamalie e lauiloa e faʻamafanafana, malolo, ma paleni, faʻalelei lelei mo le faʻaoga i le afiafi poʻo soʻo se taimi e te manaʻomia ai le faʻamalosi ma faʻatotonugalemu.

O se tasi o faʻailoga e faʻaalia ai le popole o le leai o se malosi ma le faʻaosofia.O lea la, a'o aumaia e le moli suamalie le maualuga o le malosi, o le fa'aosofia e fai se mea e fa'atupula'ia ma fa'afaigofie ai le aga'i i luma.

A'afiaga O LE SU'U SAMI MONI

O le matua e le maalofia, ae e mafai ona e faʻagesegese faʻailoga o le matua e ala i le faʻaaogaina o mea faʻalenatura mo paʻu i soʻo se taimi e mafai ai.O se mea fa'alenatura mo le tausiga o le pa'u o lo'o i ai le suāu'u moli suamalie o se tasi o mea e fesoasoani e fa'aitiitia ai maanuminumi, fa'amalo pores o mata, fa'aitiitia ai pogisa, fa'apupulaina laina lelei, ma toe fa'afo'isia le fa'alelei o lou pa'u.

O SE FA'AMANATU E FA'ASI'ITA'I LE SUSU O LOU PA'U

Suau'u moli suamalie i so'o se faiga lalelei e tatau fo'i ona tu'u fa'atasi ma tone o susū e fa'apaleni ai le itu astringent ma fa'asusu ai le pa'u ma le fa'amama e mana'omia tele.E loka le susu ile vai o lou pa'u.

A'o e matua, e pa'ū lou susū masani.O i'inei e mafai ona fesoasoani ai mea fa'asusu fa'anatura.O le fa'asusu pea o le pa'u e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia atili ai lou tino.

O le taimi lava e fa'amautu ai le susu o lou pa'u, o le a fa'alelei.O le fa'asusuina o lou pa'u o le a fa'aleleia atili ai le fa'afouina o le sela o le pa'u lea e mafai ona fa'aolaina ai le suau'u moli suamalie.O lenei fuafuaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e puipuia ai laina lelei ma maanuminumi mai le aliali mai.

O SE FA'AMATALAGA I LE FOTOTOXICITY O SU'UU TAU CITRUS

Tau lava ia manatua, a o le suauu moli suamalie e le o se phototoxic, o nai suauu fualaau suamalie (tipolo, lime, moli oona,bergamot etc.) e mafai ona mafua ai le phototoxicity, o lona uiga e sili ona faʻaoga i le po.

O suau'u phototoxic e mafai ona fa'atupula'ia ai le mata'utia o le pa'u pe a pa'i atu i le la, ma sili atu ai ona mu le la nai lo le masani.Afai o loʻo e faʻaaogaina le tele o oloa i le taimi e tasi (poʻo le faʻaaogaina o le tele o se oloa e tasi) faʻatasi ai ma suauʻu citrus, e tatau lava ona e faʻaogaina le sunscreen i le aso e puipuia ai mai le faaleagaina o le UV!

O a'afiaga aoga o le suau'u taua moli suamalie i lau oloa fa'anatura mo le tausiga o le pa'u o le a fa'amama ai lou mafaufau ma lou tino e fa'afou ai oe ma sauni mo le aso o i luma.
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Suauu Jasmine, o se ituaiga osuauu tauae maua mai le fuga o le jasmine,o se fofo masani lauiloa mo le faʻaleleia o lagona, faʻatoʻilaloina le atuatuvale ma le paleni o hormones.O le suauu Jasmine ua faʻaaogaina mo le faitau selau o tausaga i vaega o Asia o sefofo masani mo le atuatuvale, popolevale, atuatuvalega faalelagona, maualalo le libido ma le le mautonu.

O su'esu'ega o lo'o ta'u mai ai o le suau'u jasmine, lea e iai le igoa o ituaiga ituaigaJasminum officinale,galue e ala i le a'afia lelei o le neura.E ala iaromatherapypo'o le tu'ia o le pa'u, o le suau'u mai le fugala'au jasmine e iai sona a'afiaga i le tele o mea fa'aola - e aofia ai le fatu, vevela o le tino, tali atu i popolega, mataala, toto ma le manava.

E toʻatele tagata e taʻua le suāuʻu jasmine o seaphrodisiac masaniaua e fai mai e iai se manogi “faasese” e mafai ona faateleina ai le tuinanau.O le mea moni, o nisi taimi e faaigoa ai le suauu jasmine o le "masiofo o le po" - ona o le manogi malosi o le fugalaʻau jasmine i le po ma ona o ona uiga faʻaleleia le libido.

O le a le Suau'u Jasmine?

I le masani ai, o le suauu jasmine na faʻaaogaina i nofoaga e pei o Saina e fesoasoani ai i le tinodetoxma fa'amama avega i le manava ma le ate.E fa'aaogaina fo'i e fa'aitiitia ai le tiga e feso'ota'i ma le ma'itaga ma le fanau mai.O nisi nei o faʻamanuiaga sili ona suʻesuʻeina ma alofagia o le suauu jasmine i aso nei:

Taulimaina o le atuatuvale

Fa'aitiitia le popole

Feteena'i le atuatuvale

Fa'ateleina le mataala

Fesoasoani e tau maualalo le malosi poʻoma'i vaivai masani

Fa'aitiitia fa'ailoga fa'atama'i ma galue ose fofo fa'anatura mo le PMS ma le ga'o

Fesoasoani ile moe

Galue o se aphrodisiac

E fa'apefea ona e fa'aogaina le suāu'u jasmine?

E mafai ona manava ile isu pe fa'aoga sa'o ile pa'u.

E le mana'omia le tu'ufa'atasia ma se suau'u fe'avea'i ae e fautuaina e fa'aaoga e le'i fa'afefeteina mo i'uga sili.

E mafai foi ona e faʻasalalau i totonu o lou fale pe tuʻufaʻatasia ma isi lotions, faʻasususuauu popopo'o suau'u taua mo le tele o fa'aoga eseese ile fale ma le tino - pei ole suau'u fa'amama fa'afale, fufulu tino, fasimoli ma moliga'o, mo se fa'ata'ita'iga.

E mafai ona e tuʻufaʻatasia ma isi suauʻu taua e fatu ai se mea manogi e fai ile fale (fua o loʻo aofia i lenei tusiga).O a manogi e fa'afefiloi lelei ma le jasmine?Suau'u citrus, lavender ma isi mea!

11 Fa'aaogāina ma Fa'amanuiaga le Suau'u Jasmine

1. Fa'anoanoa ma le Fa'anoanoa

O le tele o suʻesuʻega ua maua ai le faʻaleleia atili o lagona ma le moe pe a uma ona faʻaaogaina le suauu jasmine pe o se togafitiga aromatherapy poʻo luga ole paʻu, faʻapea foʻi ma seauala e faʻaleleia ai le maualuga o le malosi.O fa'ai'uga ua fa'ailoa mai ai o le suau'u jasmine e iai sona aafiaga fa'aosofia/fa'agaoioi o le fai'ai ma fesoasoani fo'i e fa'aleleia lagona i le taimi e tasi.

O se suʻesuʻega na lolomiina iFesootaiga Oloa Faanaturana maua ai o le suauu jasmine na faʻaaogaina i luga o le paʻu i luga o le valu vaiaso na fesoasoani i tagata auai e lagona le faʻaleleia atili o latou lagona ma le faʻaitiitia o faʻailoga faaletino ma lagona o le maualalo o le malosi.

2. Fa'ateleina le Fa'aoso

Pe a faatusatusa i se placebo, o le suauu jasmine na mafua ai le faateleina o faailoga faaletino o le faaosofia - e pei o le manava, vevela o le tino, toto okesene saturation, ma le systolic ma le diastolic toto - i se suʻesuʻega na faia i tamaitai matutua soifua maloloina.O mataupu i le vaega o le suauu jasmine na latou fa'avasegaina i latou lava e sili atu le mataala ma sili atu le malosi nai lo mataupu i le vaega e pulea.O fa'ai'uga o su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai e mafai e le suau'u jasmine ona fa'atuputeleina le fa'afiafiaga tuto'atasi ma fesoasoani i le fa'atupuina o lagona i le taimi e tasi.

3. Fa'aleleia le Puipuiga ma Fa'asagatau Fa'ama'i

O le suauu Jasmine e talitonuina o loʻo i ai vailaʻau faʻamaʻi, vailaʻau faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi e aoga mofa'ateleina le puipuigama tauivi ma ma'i.O le mea moni, o le suauʻu jasmine na faʻaaogaina e fai ma vailaʻau faʻaleaganuʻu mo le faʻamaʻiina o le hepatitis, faʻamaʻi pipisi eseese, faʻatasi ai ma faʻafitauli o le manava ma le paʻu mo le faitau selau o tausaga i Thailand, Saina ma isi atunuu Asia.I vitro ma in vivo suʻesuʻega manu o loʻo faʻaalia ai o le oleuropein, o se secoiridoid glycoside o loʻo maua i le suauʻu jasmine, o se tasi lea o mea aoga autu o le suauʻu e mafai ona faʻafefe ai faʻamaʻi pipisi ma faʻateleina galuega puipuia.

O le suau'u Jasmine ua fa'ailoa fa'apitoa fo'i le iai o le antimicrobial activity i siama e mafua aifa'ama'i pipisi o le staphma le limu e mafua aicandida.

O le inuina o le suau'u jasmine, pe tuusa'o pe tu'u i totonu o lou fale, e mafai ona fesoasoani e fa'amama mūmū ma siama i totonu o le isu ma fa'ailoga manava.O le fa'aogaina i lou pa'u e mafai fo'i ona fa'aitiitiafulafula, mumu, tiga ma le saoasaoa o le taimi e manaʻomia e faʻamalolo ai manuʻa.

4. Fesoasoani i le Pa'u Moe

Lagona e pei o oevaivai i taimi umaae e faigata ona maua se moe lelei?O le suauu Jasmine o loʻo faʻaalia se aafiaga faʻafilemu lea e mafai ona galue e pei o se faʻamaʻi masani ma fesoasoani ia te oe e moe lelei.

O se suʻesuʻega na lomia i leEuropean Journal of Applied Physiologymaua lenamanogi lauti jasminee iai a'afiaga fa'amāmā i gaioiga neura tuto'atasi ma tulaga o lagona.O le inuina o le jasmine faʻatasi ma le lavender na fesoasoani e faʻaitiitia ai le fatu ma faʻaosofia lagona o le toʻa ma le toʻa, e taua uma mo le tuʻuina atu ma aloese mai po le mautonu.

Ina ia fa'asalalau le suau'u jasmine i totonu o lou fale, fa'afefiloi ni mataua i totonu o se fa'asalalau fa'atasi ma isi suau'u fa'amafanafana, pei.suauu lavenderpesuauu lipano.

5. Fa'aitiitia Fa'ailoga o le Menopause

O le fa'aaogaina o le suau'u jasmine a le o se togafitiga aromatherapy po'o le fa'aoga sa'o i le pa'u e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai fa'alagona ma fa'aletino o le menopause ma galue o sevaifofo fa'anatura mo le fa'ama'apeina o le menopause.

I se suʻesuʻega na lomia i leTusitala o Faʻamatalaga Faʻavae Faʻataʻitaʻiga Faʻatasi ma Suʻega Faʻafomaʻi, ina ua faʻaaogaina e fafine faʻataʻitaʻi le suauʻu jasmine i o latou paʻu i luga o le valu vaiaso, na latou faʻaalia le faʻaleleia atili o le malosi, lagona ma faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma menopause, e aofia ai le vevela, tiga ma le atuatuvale, faʻatusatusa i fafine e leʻi faʻaaogaina le suauu jasmine.

6. Taofi pe Fa'aleleia Fa'ailoga PMS

O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le suauu jasmine o loʻo i totonu o se vaega osuauu taua e fesoasoani e faapaleni le homonemaualuga e ala i le galue e pei o phytoestrogens, mea faʻapipiʻi laau ma se fausaga phenolic e tutusa ma le estrogen.E maua ai le suau'u fa'asoifua maloloina, e aofia ai le suau'u jasmine, le malosi e fesoasoani ai e fa'asa'o le PMS, menopause ma isi fa'afitauli tau hormone.

Mo se faʻataʻitaʻiga, ina ua maeʻa suʻega fafine mo 11 faʻailoga masani e fesoʻotaʻi ma fesuiaiga o le homone - e aofia ai le le mautonu, popolevale, vaivai ma le ulu - na maua e tagata suʻesuʻe o le aromatherapy ma le massage i suauu phytoestrogen na fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaoniga e aunoa ma le mafua ai o ni aʻafiaga leaga.

O le lomiina o le suauu jasmine i lou pa'u po'o le manava e mafai ona fesoasoanifa'aitiitia fa'ailoga PMS, e aofia ai le ulu ulu, manava manava,siamama isi pa'u pa'u po'o le to'a.
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Ua lauiloa e fausia ai le mautinoa ma faʻaleleia lou lagona, o le suauu bergamot o se tasi o mea silisuauu taua mo le atuatuvalema e fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma le popole.I totonuVailaau Fa'aSaina, o le bergamot e faʻaaogaina e fesoasoani ai i le tafe mai o le malosi taua ina ia mafai ai ona galue lelei le faʻaogaina o meaʻai, ma e faʻaaogaina foi e puipuia ai le tupu aʻe o siama, faʻamalolo tiga maso ma faʻaleleia le soifua maloloina o lou paʻu.Ioe, e le o se pony e tasi le togafiti!

E le gata o le suauu bergamot o loʻo faʻaalia ai ni faʻamanuiaga faʻapitoa mo le soifua maloloina, ae o se tasi foi o mea autu mo le gaosiga o mea manogi ona o lona gafatia e faapaleni le faʻafefiloi o manogi ma faʻafefiloi mea uma, ma faʻaleleia ai le manogi.O lo'o fa'aogaina fo'i e le falema'i, e fa'amalieina ai le manogi le lelei o vaila'au fa'apea fo'i ona uiga fa'ama'i ma fa'ama'i.

Afai o lo'o e su'eina se manogi suamalie, ae fa'afefete, pei o le citrus e te lagona ai le to'a, to'a ma le to'a, ona fa'ata'ita'i lea o le suau'u bergamot.O fa'amanuiaga e sili mamao atu nai lo le malosi e fa'aleleia ai lou lagona, fa'atasi ai ma ona a'afiaga lelei i lou cardiovascular, digestive ma le manava.

O le a le Suau'u Taua Bergamot?

O fea e sau ai le suauu bergamot?O le Bergamot o se laau e maua mai ai se ituaiga o fualaau suamalie ma lona igoa faasaienisiCitrus bergamia.O lo'o fa'auigaina o se fefiloi i le va o le moli oona ma le tipolo, po'o se suiga ole tipolo.

O le suau'u e aumai mai le pa'u o fuala'au 'aina ma fa'aaoga e fai ai vaila'au.Bergamot suauu taua, pei o isisuauu taua, e mafai ona fa'amama ausa pe aveese mai e ala i le vai CO2 (ua ta'ua o le "malulu" fa'amama);tele tagata popoto e lagolagoina le manatu e fesoasoani le fa'asaoina o le malulu e fa'asaoina ai mea e sili atu ona gaioi i totonu o suauu taua e mafai ona fa'aumatia e le vevela maualuga o le fa'amama ausa.O le suauu e masani ona faʻaaogaina ilauti uliuli, lea e taʻua o Earl Grey.

E ui lava o ona aʻa e mafai ona maua i tua atu i Asia i Sautesasae, o le bergamot sa sili atu ona totōina i le itu i saute o Italia.O le suauu taua o le Bergamot na faaigoa foi i le aai o Bergamo i Lombardy, Italia, lea na muai faatauina atu ai.Ma i vailaʻau faʻa-Italia, sa faʻaaogaina le bergamot e faʻaitiitia ai le fiva, faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻamalolo le faʻaʻi.O le suauu Bergamot e gaosia foi i Ivory Coast, Atenitina, Turkey, Pasila ma Morocco.

O lo'o i ai le tele o fa'amanuiaga fa'ate'ia fa'alesoifua maloloina mai le fa'aaogaina o le suauu taua o le bergamot e fai ma vaifofo fa'anatura.O le suauu Bergamot o le antibacterial, anti-infectious, anti-inflammatory and antispasmodic.E fa'agae'etia, fa'aleleia lau ga'o ma fa'atumauina lelei lau faiga.

Bergamot Oil Fa'amanuiaga ma fa'aoga

1. Fesoasoani e Faʻateʻaina le Faʻanoanoa

E telefaailoga o le atuatuvale, e aofia ai le vaivai, lagona faanoanoa, maualalo le tuʻinanau o feusuaiga, leai se fiaʻai, lagona o le leai o se fesoasoani ma le le fiafia i gaoioiga masani.E o'o i tagata ta'ito'atasi lenei tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau i se auala ese'ese.O le tala fiafia e iaifofo masani mo le atuatuvalee aoga ma o'o i le a'a o le fa'afitauli.E aofia ai vaega o le bergamot suauu taua, o loʻo i ai faʻamaʻi faʻamaʻi ma uiga faʻaosofia.O le Bergamot e lauiloa i lona gafatia e faʻaleleia ai le fiafia, lagona o le fou ma faʻateleina le malosi e ala i le faʻaleleia o le taʻavale o lou toto.

O se suʻesuʻega na faia i le 2011 o loʻo fautua mai ai o le faʻaogaina o suauʻu faʻafefiloi i tagata auai e fesoasoani i le togafitia o faʻamaoniga o le atuatuvale ma le popole.Mo lenei suʻesuʻega, o suauu taua faʻafefiloi e aofia ai le bergamot masuauu lavender, ma sa suʻesuʻeina tagata auai e faʻavae i luga o latou toto toto, fatu fatu, fua o le manava ma le vevela o le paʻu.E le gata i lea, e tatau i mataupu ona fuaina o latou lagona i tulaga o le malolo, malosi, toafimalie, gauai, lagona ma le mataala ina ia mafai ona iloilo suiga o amioga.

O tagata auai i le vaega faʻataʻitaʻi na faʻaogaina le suauu taua faʻafefiloi i luga o le paʻu o latou manava.A fa'atusatusa i le placebo, fa'afefiloi suau'u mana'omia na mafua ai le fa'aitiitia tele o le fatu ma le toto.I le tulaga fa'alagona, o mataupu o lo'o fa'afefiloi suau'u mana'omia fa'avasegaina i latou lava o le "sili atu le to'a" ma le "sili atu le to'a" nai lo mataupu i le vaega fa'atonutonu.O le suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai le faʻamalieina o le faʻafefiloi o le lavender ma le bergamot suauʻu, ma maua ai faʻamaoniga mo lona faʻaogaina i vailaʻau mo le togafitia o le atuatuvale poʻo le popole i tagata.

Ma o se suʻesuʻega pailate 2017 na maua ai ina ua manavaina le suauu bergamot mo le 15 minute e tamaitai i totonu o le potu faʻatali o se nofoaga autu mo togafitiga o le mafaufau.Na maua e tagata suʻesuʻe o le faʻaalia o le bergamot na faʻaleleia ai lagona lelei o tagata auai i le vaega faʻataʻitaʻi.

Mo le fa'aogaina o le suau'u bergamot mo le atuatuvale ma suiga o lagona, olo le 1-2 mataua i ou lima ma fa'aofu lou gutu ma lou isu, manava lemu i le manogi o le suau'u.E mafai foi ona e taumafai e olo le 2-3 mataua o le bergamot i lou manava, tua o le ua ma vae, po'o le fa'asalalauina o mataua 5 ile fale po'o le galuega.

2. Fesoasoani e Fa'amaualalo le Toto

O le suau'u Bergamot e fesoasoani e fa'amautu le fua faatatau o le metabolic e ala i le fa'aosofiaina o fa'alilo fa'aola, sua oona, talo ma le inisalini.E fesoasoani lea i le faiga o mea'ai ma mafai ai ona fa'aoga tatau mea'ai.O nei sua fo'i e fa'afefeteina le malepe o le suka ma le apamaualalo le toto maualuga.

O se suʻesuʻega i le 2006 e aofia ai le 52 tagata gasegase e maua i le toto maualuga o loʻo faʻaalia ai le suauu bergamot, faʻatasi ma le lavender maylang ylang, e mafai ona faʻaaogaina e faʻaitiitia ai tali faʻafitauli o le mafaufau, serum cortisol maualuga ma le toto maualuga.O suauu taua e tolu na faʻafefiloi ma manava i aso uma mo le fa vaiaso e tagata mamaʻi e maua i le toto maualuga.Na maua e tagata suʻesuʻe o le maualuga o le toto, fatu, popole ma le popole, mamaualuga ole cortisole matua'i ese lava nai lo mea na maua i le placebo ma vaega fa'atonutonu.

Ina ia fesoasoani e fa'aitiitia lou toto ma le saosaoa o le fatu, fa'afefete le 5 mataua o le bergamot i le fale po'o le galuega, pe fa'apipi'i le 2-3 mataua i luga ole malumalu ma lou manava.

3. Puipuia ma Fa'asagatau Fa'ama'i

O le suau'u Bergamot e fa'aaogaina i fasimoli pa'u aua e fesoasoani e taofia ai le tupu a'e o siama ma sigi.E tusa ai ma se iloiloga lomia ituaoi i Pharmacology, ua lipotia mai o bergamot suauu taua e mafai ona taofia le tuputupu ae oCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusmaStaphylococcus aureus.

O suʻesuʻega in vitro o loʻo faʻaalia ai foi o le suauu bergamot e mafai ona faia se sao taua i le togafitiga autu oCandida fa'ama'i.Ma, fa'aopoopo i lea, su'esu'ega a le fale su'esu'e o lo'o fa'ailoa mai ai o vaega o le bergamot, aemaise lava le linalool, e aoga tele e fa'asaga i fa'ama'i masani e maua mai i mea'ai.

Ina ia fa'aoga lelei lenei fa'amanuiaga mata'ina, fa'asa'o le 5 mataua o le bergamot pe fa'aoga 2-3 mataua i luga ole fa'a'i, manava ma vae.

4. Faʻateʻaina le Faʻanoanoa ma le Popole

O le suau'u Bergamot e fa'amalieina - e fa'aitiitia ai le popolevale, ma galue e pei o sefa'amāmā avegamafofo masani mo le popole.O se suʻesuʻega na lolomiina iSu'esu'ega Fa'afoma'i Fa'aopoopoo lo'o fa'ailoa mai pe a fa'aalia e fafine soifua maloloina le suau'u bergamot, e fa'aalia ai a'afiaga o le mafaufau ma le tino.

Na fa'aalia e le au volenitia ni fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga se tolu: malolo na'o, malolo ma ausa vai, ma malolo ma ausa suau'u taua mo le 15 minute.Sa aoina fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i i le mae'a ai o fa'atulagaga ta'itasi ma fa'amae'a e le au volenitia fa'amatalaga o latou lagona o lo'o iai nei, tulaga popole ma le vaivai.

Na maua e tagata suʻesuʻe o le maualuga o le cortisol salivary e matua maualalo lava i le vaega o le bergamot nai lo le vaega o totoe, ma o le vaega o le bergamot na faʻaleleia lagona le lelei ma le vaivai.Na fa'ai'uga o le inuina o le suau'u taua o le bergamot e fa'aolaina ai le mafaufau ma le tino i se taimi pu'upu'u.Leitioa bergamot o se tasi o le pito i lugasuauu taua mo le popole.

Ina ia fa'amama le atuatuvale ma le popole i le fa'aaogaina o le suau'u bergamot, fa'asusu le 5 mataua i le fale po'o le galuega, manava sa'o le suau'u mai le fagu pe fa'aoga 2-3 mataua i luga o lou malumalu ma tua o le ua.E mafai foi ona e taumafai i la'uDIY Fofo Fa'aitiitia Fa'afitaulie faia i le bergamot, lavender, pulu lipano ma muro suauu taua.

5. Fa'aitiitia le Tiga

O le suauu Bergamot o se auala sili lea e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o faʻamaʻi, tiga maso ma ulu ulu.Nai lo le faʻalagolago i mea faʻamaʻi tiga o loʻo i ai aʻafiaga leaga, faʻaaoga lenei suauu saogalemu ma le natura ifaaitiitia tigama le vevesi.

O su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai o le suau'u bergamot e iai a'afiaga fa'ama'i ma e mafai ona fa'aoga i vaila'au fa'aopoopo e fa'aitiitia ai le vevesi i le tino.Ma se toe iloiloga o suʻesuʻega faʻafomaʻi na lomia i leTusitala Faava o Malo o Saienisi Molecularna maua ai o le linalool - o se vaega o loʻo maua i le bergamot, lavender ma le suauʻu rosewood - o loʻo i ai le tele o gaioiga faʻafomaʻi, e aofia ai aʻafiaga faʻamaʻi, analgesic ma anticonvulsant.E talitonu tagata suʻesuʻe atonu o le mafai lea e linalool ona poloka aʻafiaga i luga o le faʻamaʻi tiga ma faʻalavelaveina le tuʻuina atu o le vailaʻau P, o se mea faʻapipiʻi e aʻafia i le felauaiga o tiga ma isi neura.

Ina ia faʻaitiitia le tiga, faʻapipiʻi le lima mataua o le suauu bergamot i musele tiga poʻo le mea e te lagona ai le vevesi.Ina ia ufiufi se vaega lautele, faʻafefiloi le bergamot ma le asuauu feaveaipei o le suauu popo.

6. Fa'ateleina le Soifua Maloloina o le Pa'u

O le suau'u Bergamot e fa'amalieina, fa'ama'i, fa'ama'i ma mea fa'ama'i, e aoga tele e fa'aleleia ai le soifua maloloina o lou pa'u pe a fa'aoga i luga.Bergamot suauu taua e mafai ona faaaoga eaveese mai'ilama faʻailoga i luga o le paʻu, faʻafefete le paʻu ma faʻamalieina faʻafefe o le paʻu.I vailaʻau faʻa-Italia, na faʻaaogaina e faʻafaigofie ai le faʻamalolo o manuʻa ma faʻaopoopo i faʻamaʻi paʻu fale.

Ina ia faʻaleleia le soifua maloloina o lou paʻu poʻo le faʻaleleia o le faʻamalolo, tuʻu le lima mataua o le suauu bergamot i luga o se polo cotton poʻo se paʻu ma olo i luga o le vaega ua afaina.E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina le 10 mataua o le suāu'u bergamot i lau vai ta'ele mafanafana - o fa'amanuiaga o le ta'ele suau'u bergamot e sili atu nai lo lou pa'u.E manaia tele mo lou lagona ma fa'aitiitia ai le popolevale.

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Fa'amatalaga

O lenei faʻafefiloi o suauu taua o le a faʻamama ma faʻamalamalamaina lou mafaufau.Fa'aaoga pe a mana'omia lou taula'i ma ala.

Fa'aoga

Aromatherapy Stimulate Oil e fa'afefe ai le gau o lauulu ma fa'amalosia le tuputupu a'e fou.

Fesoasoani e aveese faʻamaʻi i totonu o lauulu lauulu, faʻaosofia lauulu lauulu ma faʻateleina le toto e puipuia ai le gau o lauulu.

Faʻateleina le tuputupu aʻe o lauulu.

Fa'aoga

Faʻasalalau pe a faʻamalosi i le fale, i le galuega, poʻo totonu o le taavale.

Fa'aoga i vaega o fatu a'o le'i auai i ta'aloga po'o isi tauvaga.

Faaopopo se mataua i le alofilima, olo faatasi lima, ma manava loloto.

Fa'atonuga mo le Fa'aaogaina

Fa'aoga manogi: Fa'aaoga le tasi i le lua mataua i le diffuser o le filifiliga.
Fa'aoga autu: Fa'aaoga le tasi i le lua mataua i le vaega e mana'omia.Fa'asusu ile suau'u fe'avea'i e fa'aitiitia ai so'o se pa'u.Va'ai nisi puipuiga fa'aopoopo i lalo.

Manatua

E le pei o suauu taua mama e le faʻafefeteina, e le tatau ona faʻafesoʻotaʻi tuusaʻo ma le paʻu, e tatau ona faʻaoga a tatou faʻafefiloi i le paʻu talu ai e faʻafefiloi ma se suauu vaʻaia.Teu pea suauu taua i se nofoaga malulu ma pogisa.
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fa'amama fa'anoanoa fa'atasi fa'afefiloi suau'u taua i le tau tele

Fa'amatalaga

Melancholy Relief e fa'afefiloi ai le suau'u fesoasoani i lagona fa'agae'etia e ala i le limbic system fa'atasi ai ma fa'amatalaga citrus ma le eleele.Fa'aaoga lenei mea pe a e mana'omia se fa'alagona lagona.A'o e lagona ma mānava i lenei fa'alavelave fa'anoanoa, nofo fa'atasi ma lenei suauu mo le fa'amoemoe.O le a lau manogi?E faapefea ona e tali atu i ai?O le a lelei mea uma i le taimi.Tu'u atu le malosi ma fa'apea.

Fausia e se aromatherapist faʻamaonia.

O lenei oloa e le o se mea manogi (e ui ina manogi lelei), o se mea masani e fesoasoani e faʻafetaui ai lagona.

Ituaiga manogi: Eleele, Citrus

Auala e Fa'aaoga ai

Fa'aaogā le suau'u fa'afefiloi Melancholy Relief i luga o malumalu, tapulima, tua o taliga, ma/po'o le ua pe a o'o i lagona le lelei.Massage i luga o le vaega e faʻaaoga mo le 15 sekone e faʻateleina ai le taʻavale ma faʻafefe.Fa'aoga pe a mana'omia.

O lo'o fa'aogaina i luga ole suau'u mea e fa'aaogaina e fa'aulu ile pa'u.A mae'a le pa'u o le pa'u, e ulu atu suau'u i totonu o le toto lea e mafai ona fa'aaafia ai totoga ma a'ano i totonu o le tino.E mafai fo'i ona mānava le suau'u taua e ala i le isu e mafai ona a'afia ai neura olfactory i totonu ole fai'ai e mafai ona a'afia ai hormones ma lagona.O le tino ma le mafaufau e vave ona tali atu i suauu taua.Fa'amolemole fa'aaoga e pei ona fa'atonuina.

Fa'aeteete

Atonu e ma'ale'ale pa'u.Mo na'o le fa'aoga manogi po'o le fa'aoga.Taofi mai le aapa atu i ai tamaiti.Afai e ma'itaga pe i lalo o le tausiga a se foma'i, saili le fautuaga a se foma'i.Afai e tupu le ita, taofi le faʻaaogaina.

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