Le manogi
Malosi. O lenei fa'afefiloi e maua ai se manogi fuga ma'ale'ale fa'atasi ai ma fa'ailoga o le citrus ma mea manogi.
Faamanuiaga
E aumaia ai se lagona o le toomaga i le agaga, ma siitia ai se lagona toafimalie e ala i lona manogi fofo.
Fa'aaogā le Fa'afefiloi Su'u'u Mana'omia Relax Ease
O lenei suau'u fa'afefiloi e mo na'o le fa'aogaina o le aromatherapy ma e le mo le inesting!
Ta'ele & Ta'ele
Fa'aopoopo le 5-10 mataua ile vai ta'ele vevela, pe sausau ile ta'ele ausa a'o le'i o'o i totonu mo se fa'amasani ile fale.
Masi
8-10 mataua o le suauu taua i le 1 aunese o le suauu feaveai. Tu'u sa'o sina vaega itiiti i vaega e popole ai, e pei o maso, pa'u po'o so'oga. Galulue lemu le suauu i totonu o le paʻu seia oʻo ina mitiia atoatoa.
Inhalation
Ia manava sa'o le ausa manogi mai le fagu, pe tu'u ni nai mataua i totonu o se fa'amumu po'o se diffuser e fa'atumu ai se potu i lona manogi.
Poloketi DIY
E mafai ona fa'aoga lenei suau'u i au galuega fa'akomepiuta faufale, e pei o moligao, fasimoli, ma mea e teu ai le tino!